Chủ Nhật, 15 tháng 1, 2017

5 loại hoa quả giúp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho phái yếu

Chuối, đu đủ, cam, chanh, táo là một vài loại quả giàu vitamin, hoạt động như chất chống lão hóa giúp trẻ hóa làn da và tăng sức đề kháng cho các bộ phân cơ thể.

1. Chuối

Chuối rất giàu Vitamin A, Vitamin B và Vitamin E, hoạt động như một chất tránh lão hóa hiệu quả, là quyết định số một cho việc làm đẹp hằng ngày thông qua việc đắp mặt nạ. Lấy một quả chuối tươi nghiền trộn với mật ong, đắp đều lên da và thư giãn để thẩm thấu sâu giúp có được làn da sáng. Chuối giúp khỏe từ bên trong khi bồi dưỡng một nguồn giàu chất xơ, khoáng chất, magiê và kali, giúp lưu thông máu trong các bộ phân cơ thể, tăng khả năng miễn dịch. Loại trái cây này có biện pháp thay cho thực phẩm vặt không lành mạnh giữa các bữa ăn.

Bạn nên quan tâm: thuốc uống mọc lông mày giá rẻ

2. Chanh

Loại quả này có hàm lượng Vitamin C cao, đặc tính chất tẩy trắng tự nhiên giúp làm sáng vết nám, vết sẹo mụn trứng cá, đốm nâu trên da. Hỗn hợp nước cốt chanh và mật ong làm giảm mụn, làn da sáng. Bắt đầu ngày mới bằng việc uống một ly nước ấm có pha với một chút xíu nước cốt chanh và một thìa mật ong lúc dạ dày trống rỗng sau một đêm là cách tăng sức đề kháng, chống cảm cúm. Chanh có hàm lượng cellulite cao, làm sáng da của người dùng từ bên trong.

Tham khảo thêm: thuoc moc mi loai nao tot

3. Cam

Cam bổ sung thêm chất bổ nguồn vitamin C dồi dào giúp cải thiện công thức da từ bên trong, loại bỏ các vết đốm và làm chậm quá trình lão hóa một cách tự nhiên. Vỏ cam khô, nghiền nát thành dạng bột và giữ trong hộp kín, dùng làm bột đắp mặt nạ mỗi tuần của da mịn màng và rạng rỡ. 

Tag: thuốc mọc lông mi loại nào tốt

4. Táo

Táo có tác dụng chống oxy hóa cao, giúp giảm vết nhăn, làm sạch ruột, thanh lọc cơ thể. Nước ép táo trộn với một số ít mật ong làm mặt nạ, chờ cho mặt khô và rửa sạch. Đây là loại mặt nạ dưỡng ẩm mặt rất tốt.

5. Đu đủ

Giàu chất tránh oxy hóa và một loại enzyme gọi là papain, đu đủ có giải pháp loại bỏ các tạp chất và tế bào da chết hữu hiệu. Chà xát miếng đu đủ nhẹ nhàng trên da mặt khoảng một phút để tẩy tế bào chết, làm da sạch và mềm mịn. Đu đủ nghiền thêm 2 muỗng mật ong hoặc sữa chua có cách dùng làm mặt nạ. Rửa sạch mặt với nước ấm sau 20 phút đắp, theo dõi làn da trở nên sáng và mềm mịn hơn hẳn. Các loại sinh tố đu đủ cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động êm ái hơn và nuôi dưỡng cơ thể đẹp từ bên trong.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét