Thứ Ba, 6 tháng 12, 2016

Hé lộ đối với bạn gái các điều nên làm với đôi gò bồng đào ở tuổi dậy thì

Ở tuổi dậy thì vòng một sẽ phát triển và làm nổi bật đường con của chị em, là lúc ấy cũng là lúc bạn cần phải có công dụng nuôi dưỡng núi đôi hợp lý để giúp bạn có vong 1 đẹp hơn không bị sập sệ.
Ở tuổi dâỵ thì, “đôi gò bồng đào” phát triển làm nổi bật đường cong vóc dáng nở nang của các thiếu nữ. Khi đó, để “núi đôi” phát triển khỏe mạnh con người cần lưu ý 7 ngay bên dưới đây.

Bổ sung những dưỡng chất
Để các bộ phân cơ thể cũng như “nhũ hoa” phát triển bình thường, khỏe mạnh. Bạn cần bồi dưỡng những dưỡng chất quý, tập thể dục, nâng cao sức đề kháng của các bộ phân cơ thểm hấp thụ thực phẩm protein với mức độ phù hợp. Điều đó, có biện pháp giúp chúng ta làm tăng lượng mỡ ngực, duy trì sự đều đặn của “đôi gò bồng đào”.
Đừng vì muốn thân hình mảnh mai, mà nhịn ăn hay ăn kiêng một cách thức phi khoa học chúng ta nhé.

Tham khảo: loại thực phẩm chức năng làm dài mi nào tốt

Tập luyện thể dục thể thao
Ở đây, bạn chú ý đến các bài tập cơ ngực: động tác dãn cơ ngực, nằm sấp chống đẩy, tập thể dục nhịp điệu,…Trên cơ sở, một số bài tập thể dục sẽ giúp “nhũ hoa” nhô lên phát triển bình thường, khỏe mạnh, săn chắc với một số người khiêm tốn về vòng 1.
Đối với những người béo, khi cơ ngực tăng lên, giảm chất béo tích lũy quá nhiều trong vòng một, đồng thời tăng tính đàn hồi, đẩy lùi “vòng một” chảy xệ.

Tuyệt đối không bó ngực
Tâm lý xấu hổ ở tuổi mới lớn, khiến các chúng mình nữ hay dùng áo nịt, áo lót (áo ba lỗ, mai ô) bó chặt để bao lấy “đôi gò bồng đào”. Tuyệt nhiên, bạn nên tránh cách làm này vì nó rất có hại cho sức khỏe.
Khi bó ngực làm cho các cơ quan ở ngực như tim, phổi chịu sức ép, ngay lúc này phổi không thể thay đổi kích thước thoải mãi, ngăn chặn sự phát triển của ngực. Đồng thời nó ảnh hưởng đến hình dạng và sức chứa của lồng ngực. Kéo theo đó là hệ lụy sự phát triển tim, phổi không đều, không hấp thụ kết quả tốt và đầy đủ oxy, rất có hại cho sức khỏe.
Với cách bó ngực này, làm cho núm vú lõm vào, làm biến mất phát triển của tuyến vú, ảnh hưởng đến tiết sữa và gặp khó khăn khi cho con bú.

Tag: thuoc duong mi serum

Lựa áo ngực tương thích
Một chiếc áo ngực thoải mãi giúp “đôi gò bồng đào” được nâng đỡ, đảm bảo tuần hoàn máu thông suốt, phòng trường hợp nhũ hoa bị rung và lắc.
Ở tuổi dạy thì, “núi đôi” từng người phát triển khác nhau, không dễ xác định. Tùy vào sự phát triển của mỗi người mà định hình độ lớn “vòng một” và sự chọn lựa áo ngực tương thích.

Bạn nên đọc: mua thuoc moc mi o dau

Tránh xa chấn thương
Giai đoạn dậy thì, là thời điểm phát triển “nhạy cảm” của núi đôi. Vì vậy, khi lao động hay tập thể dục, con người cần chú ý bảo vệ “đôi gò bồng đào” khỏi không bị thương hay va đạp, cọ xát.
Lưu ý nhỏ, trong quá trình phát triển của “nhũ hoa” sẽ có lúc chúng ta thấy được đau hoặc ngứa một số ít. Điều đó là sự phát triển bình thường nên con người không cần quá lo lắng.

Duy trì tư thế đúng khi ngồi, đi và đứng
Khi đi đường bạn cần duy trì tư thế ngẩng đầu ưỡn ngực, thu bụng thóp mông. Tư thế ngồi: ưỡn ngực ngồi ngay, không được phép phép ngực gập lưng còng. Khi ngủ cần nằm ngửa hoặc nằm nghiêng, không được phép phép nằm sấp vì nó ảnh hưởng sự phát triển của ngực.

Massage “nhũ hoa” đều đặn
Hoạt động này giúp “vòng một” trở thành đày đặn và căng tròn hơn. Bạn có công dụng xoa bóp vào lúc sáng sớm hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ, dùng 2 tay tự xoa bóp khoảng10 phút. Cách xoa bóp này giúp con người tăng tuần hoàn máu, hệ thống thần kinh làm tăng hoạt động, buồng trứng có cách tiết ra một lượng estrogen và progesterone, thúc đẩy tuyến vú phát triển.
Trên đây, là 7 điều cần lưu ý đối với “nhũ hoa” trong tuổi dậy thì. Với biện pháp này các cô gái nhanh lẹ tạo thành thiếu nữ “hút hồn” các chàng trai bằng sự quyến rũ của vòng 1.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét