Thứ Bảy, 12 tháng 11, 2016

Thực đơn phòng ngừa đôi ba bệnh về tuyến tiền liệt

Tiền liệt tuyến là một cơ quan nằm ở bụng dưới hay cổ bàng quang. Tuyến tiền liệt bị viêm có thể dẫn đến những triệu chứng như luôn buồn tiểu, đái dắt, buốt, rát… Kèm đau cả vùng chậu nhỏ, bẹn và vùng dưới thắt lưng.

Bệnh viêm tuyến tiền liệt rất khó chẩn đoán một phần vì triệu chứng của nó khá giống với một số bệnh khác, ví dụ như bệnh viêm nhiễm bàng quang hoặc niệu đạo.

Vì vậy, tìm được cách thức giúp bảo quản và phòng ngừa các bệnh về tuyến tiền liệt là rất cần thiết, theo trang sức khỏe Fitnea thì một chế độ bổ sung thức ăn tốt cho tim mạch cũng tốt cho tuyến tiền liệt. Cùng điểm qua một vài thực phẩm cực kỳ tốt cho tuyến tiền liệt sau nhé.

  Trà xanh: Chứa các hỗn hợp chống ô xy hóa có tên catechin và polyphenol, đã được chứng minh có thể tiêu diệt vi rút và vi khuẩn, làm tăng hệ miễn dịch và chống lại nhiều bệnh ung thư, trong đó có ung thư tiền liệt tuyến. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng polyphenol trong trà xanh có biện pháp làm giảm đáng kể nồng độ PSA (kháng nguyên đặc hiệu tiền liệt tuyến); và catechin có công dụng kiềm hãm hoạt động của enzym tham gia vào quá trình phát triển ung thư tuyến tiền liệt. Đàn ông uống ít nhất 3 tách trà xanh hàng ngày có cách giảm được nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến.

Tag: thuoc moc mi mat

 Cá hồi: A xít béo omega là những chất dinh dưỡng quan trọng góp phần bảo quản sức khỏe tuyến tiền liệt và cá hồi là nguồn bổ sung a xít béo omega tuyệt vời nhất. Nghiên cứu cho thấy a xít béo omega trong cá hồi có tác dụng làm chậm sự phát triển ung thư tuyến tiền liệt ở một số người đã mắc bệnh, và phòng tránh ở những người khác. Ngoài việc cung cấp axit béo omega 3 thông qua việc ăn cá hồi, còn có một phương pháp khác để bổ sung axit omega 3 cho các bộ phân cơ thể tiện lợi mà vẫn đầy đủ các những dưỡng chất quan trọng đó là luôn tin tưởng dùng viên dầu cá hồi omega 3, dầu cá biển sâu omega 3-6-9.

 Hình ảnh viên dầu cá hồi omega 3 

Bạn nên đọc: viên uống mọc dài lông mi

 Hạt bí đỏ: Rất tốt cho tuyến tiền liệt, đặc biệt là đối với một số người bị phì đại tuyến tiền liệt. Dầu trong hạt bí đỏ có biện pháp đào thải các hormone kích hoạt sự phát triển tế bào ung thư tuyến tiền liệt. Không những thế, loại dầu này còn chứa carotenoid và a xít béo omega. Nghiên cứu cho thấy nam giới có hàm lượng carotenoid cao trong chế độ sử dụng thức ăn có giải pháp giảm được nguy cơ phì đại tuyến tiền liệt. Một những chất dinh dưỡng khác cũng được tìm thấy trong hạt bí đỏ là kẽm, được biết đến với tác dụng tăng cường sức khỏe cho tuyến tiền liệt.

 Nấm: Chứa lentinan, một loại beta-glucan, đã được chứng minh có đặc tính chống ung thư hiệu nghiệm trông thấy. Ngoài ra, nấm còn chứa chất chống ô xy hóa mạnh có tên gọi ergothioneine. Ergothionein có hàm lượng cao trong nấm hương, nấm sò, nấm bào ngư, nấm linh chi. Một nghiên cứu gần đây tại Trường đại học Y Johns Hopkins (Mỹ) cho thấy ergothionein có biện pháp bảo vệ các tế bào trước những tổn thương do độc tố và các chất khác gây ra.

Đọc thêm: sua ong chua uc 1000mg

Tag: thuoc dau ca omega 3

 Nấm rất tốt cho tuyến tiền liệt 

 Cà chua: Là nguồn bồi dưỡng lycopene, chất chống ô xy hóa mạnh đã được chứng minh có tác dụng làm tăng sức khỏe cho tuyến tiền liệt. Khả năng chống ô xy của lycopen tăng lên khi được chế biến hơn là khi ăn sống. Nghiên cứu của Trường đại học Bonn (Đức) cho thấy ăn cà chua hoặc loại thực phẩm chức năng từ cà chua hàng ngày có mẹo hay chống lại một vài ADN hư hại, thường khởi đầu cho sự phát triển của ung thư

 Lựu: Rất giàu các chất chống ô xy hóa và còn chứa cả những dưỡng chất quý thực vật có tên ellagitannin, đặc biệt tốt cho sức khỏe của tuyến tiền liệt. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ quả lựu có thể làm chậm quá trìnhsinh sản của tế bào ung thư tuyến tiền liệt và làm các tế bào này chết đi. Trong tìm hiểu khác tại Đại học California (Mỹ), ellagitannin còn được chứng minh làm cản trở sự phát triển các mạch máu mới đến săn sóc khối u tuyến tiền liệt.

Tag: thuoc bo nao cua my

 Bông cải xanh: Là loại rau cung cấp dồi dào các chất dinh dưỡng thực vật như sulforaphane và indoles, cả hai chất này đều có đặc tính chống ung thư rất có kết quả tốt. Các nhà khoa học tin rằng ăn bông cải xanh vài lần mỗi tuần có cách làm giảm 45% khả năng phát triển ung thư tuyến tiền liệt thời kỳ 3 và 4. Để phát huy hết tác dụng của bông cải xanh, không được nấu quá chín và khi ăn cần thêm dầu ô liu, tỏi tươi vào.

  Quảng cáo  

Giai đoạn này thương hiệu viên uống dài mi Revitalash của Mỹ đây được xem phương án kết quả tốt nhất để chiều chuộng mi đối với con người. Muốn sỡ hữu hàng mi cong dài đẹp hãy tham khảo  thuoc duong mi serum

0 nhận xét:

Đăng nhận xét