Thứ Bảy, 19 tháng 11, 2016

Những thức ăn giúp điều trị mụn mau chóng và có kết quả tốt dành cho chị em

Bạn có biết rằng một số thực đơn con người ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của con người và có một vài loại thức ăn giúp phòng tránh và điều trị mụn.

Thêm một số thức ăn này vào bữa ăn của người dùng nó để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt

Những loại thực đơn màu xanh lá cây giúp thường có công dụng ngăn ngừa mụn trứng cá, nhưng loại món ăn có hữu hiệu cao nhất là rau chân vịt. Bạn nên bồi bổ loại món ăn màu xanh lá cây này vào chế độ bồi dưỡng thực phẩm của người dùng. Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp làm sạch vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu tạo ra mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân làm tăng sức khỏe của da, tăng sức đề kháng cho làn da và chống mụn trứng cá.

Xem thêm: thuốc collagen của nhật

Ca cao

Ca cao là một nhân tố giúp đề phòng mụn trứng cá tuyệt vời. Bạn nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn đối với làn da của người dùng. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có giải pháp giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và làm tăng lưu thông máu dưới da. Uống ca cao hàng ngày sẽ giúp gương mặt chúng ta rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Bạn nên đọc: thuoc moc mi revilash

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa một số loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một thức ăn rất có ích đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có cách diệt khuẩn nên sẽ giữ xem làn da chúng ta đẹp hơn, chống lại các tác dụng viêm da hình thành mụn trứng cá. Vì vậy bạn hãy quan tâm ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Cá hồi

Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào giúp làm tăng collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được xem là một trong một số thức ăn thân thiện với sức khỏe của chúng ta, giúp làn da phái yếu đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của chúng mình.

Đọc thêm: thuoc giup moc mi

Tảo lục xoắn

Tảo lục xoắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của chúng mình. Tảo lục xoắn là một trong một vài món ăn chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có biện pháp giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có cách thức góp phầm làm giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ

Hợp chất curcumin trong nghệ có cơ hội chống viêm và làm sáng da rất kết quả tốt. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt xem nhưn da của bạn. Nghệ cũng hoạt động như một phương viên uống tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong toàn bộ cơ thể sinh sản ra mụn trứng cá. Sử dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ mỗi ngày để có được hiệu nghiệm tốt nhất trong điều trị mụn.

Hồng trà

Hồng trà rất giàu chấtchống oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có khả năng làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có tác dụng chống lại mụn trứng cá, dấu nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da phái yếu sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

 

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét