Thứ Bảy, 19 tháng 11, 2016

Một số thức ăn giúp tóc và làn da của bạn khỏe đẹp tười tắn hơn

Thức ăn cũng cải thiện sắc đẹp của người dùng nó rất nhiều. Hãy tham khảo một số thực phẩm sau giúp nuôi dưỡng tóc và da của phái yếu nhé.

 1. Quả Aronia  

Quả Aronia không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn giàu một số chất dinh dưỡng quý hiếm proanthocyanins, axit quinic, chất sắt, polyphenol…Bởi vậy, dùng Aronia không ngừng nghỉ sẽ giúp xem nhưn da mịn màng, tăng cường máu lưu thông, giúp chữa các chứng viêm và tiểu đường.

 2. Quả ớt chuông 

Bạn nên đọc: co ai dung thuoc moc mi chua

Quả ớt chuông có nhiều màu sắc khác nhau như vàng, cam, đỏ, xanh lá cây. Loại quả này có chứa hàm lượng lớn vitamin C giúp làm tăng chếsản xuất ra collagen cho tóc và da khoẻ mạnh.

 3. Tôm hùm 

Tôm hùm giàu protein, ít chất béo, axit béo omega-3 tốt đối với sức khoẻ. Ngoài ra hàm lượng kẽm cao trong tôm sẽ giúp giữ gìn màng tế bào, duy trì collagen, làm tăng tái tạo da nhanh chóng. Bổ sung thức ăn này vào chế độ ăn uống, gần như chúng mình sẽ có làn da và mái tóc như ý.

Tag: thuốc mọc lông mi tốt nhất

Bên cạnh đó, chúng mình có biện pháp tham khảo bài viết về cách làm đẹp làn da: viên nang sữa ong chúa

 4. Rau bina 

Rau bina chứa một lượng lớn các vitamin như C, E và beta-carotene. Các loại vitamin này sẽ có công dụng chống lại quá trình lão hoá sớm, bảo vệ da từ bên trong.
Rau bina cũng là một loại rau giúp đối với xương luôn chắc khoẻ. Quý cô có cơ hội trộn salad rau bina hoặc chế biến thành nước uống mỗi ngày.

Tham khảo: thuoc nang nguc tot nhat

 5. Hạnh nhân 

Hạnh nhân giàu chất flavonoid và vitamin E giúp săn sóc da từ bên trong, làm đẹp làn da và tăng lên có trách nhiệm hệ miễn dịch.

 

  Quảng cáo  

RELACOREthương hiệu giảm trọng lượng nổi tiếng trên toàn thế giới được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ với thành phần vitamin C, Canxi- B1- B2- biotin, pantotheniccacid, magnesium, relacore, magnolia…. Sinh sản từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp phụ nữ giảm ít nhất 3 – 9kg trong 1 tháng. Loại thực phẩm chức năng dễ hấp thu, tiếp xúc toàn bộ các bộ phân các bộ phân cơ thể và tác động mau lẹ lên một vài vùng nhiều mỡ nhất trên các bộ phân cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi hầu hết toàn bộ toàn bộ cơ thể mà không hề có bất kỳ khả năng phụ nào. Hãy tham khảo thêm  co ai uong thuoc giam can relacore chua

0 nhận xét:

Đăng nhận xét