Thứ Ba, 15 tháng 11, 2016

Một số thức ăn giúp đỡ tóc và da của bạn tươi trẻ mướt mịn hơn

Thức ăn cũng cải thiện sắc đẹp của chính mình rất nhiều. Hãy tham khảo những thức ăn sau giúp nuôi dưỡng tóc và da của phái yếu nhé.

 1. Quả Aronia  

Quả Aronia không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn giàu một số dưỡng chất quý hiếm quý hiếm proanthocyanins, axit quinic, chất sắt, polyphenol…Bởi vậy, dùng Aronia không ngừng nghỉ sẽ giúp cho da mịn màng, làm tăng máu lưu thông, giúp chữa các chứng viêm và tiểu đường.

 2. Quả ớt chuông 

Đọc thêm: viên uống dưỡng dài lông mi

Quả ớt chuông có nhiều màu sắc khác nhau như vàng, cam, đỏ, xanh lá cây. Loại quả này có chứa hàm lượng lớn vitamin C giúp làm tăng chế tạo ra collagen cho tóc và da khoẻ mạnh.

 3. Tôm hùm 

Tôm hùm giàu protein, ít chất béo, axit béo omega-3 tốt đối với sức khoẻ. Ngoài ra hàm lượng kẽm cao trong tôm sẽ giúp bảo quản màng tế bào, duy trì collagen, giúp tăng tái tạo da mau lẹ. Bổ sung món ăn này vào chế độ bổ sung thức ăn, chắc chắn chúng ta sẽ có làn da và mái tóc như ý.

Xem thêm: thuốc uống làm dài mi của mỹ

Bên cạnh đó, chúng ta có cách tham khảo bài viết về cách làm đẹp da: viên nang sữa ong chúa

 4. Rau bina 

Rau bina chứa một lượng lớn các vitamin như C, E và beta-carotene. Các loại vitamin này sẽ có tác dụng chống lại quá trình lão hoá sớm, bảo quản da từ bên trong.
Rau bina cũng là một loại rau giúp đối với xương luôn chắc khoẻ. Quý cô có cách trộn salad rau bina hoặc chế biến thành nước uống hàng ngày.

Bạn nên quan tâm: thuoc nang nguc hieu qua nhat

 5. Hạnh nhân 

Hạnh nhân giàu chất flavonoid và vitamin E giúp săn sóc da từ bên trong, làm đẹp làn da và tăng lên có nhiệm vụ hệ miễn dịch.

 

  Quảng cáo  

RELACOREthương hiệu giảm trọng lượng nổi tiếng trên toàn thế giới được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ với thành phần vitamin C, Canxi- B1- B2- biotin, pantotheniccacid, magnesium, relacore, magnolia…. Sinh sản từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp quý cô giảm ít nhất 3 – 9kg trong 1 tháng. Loại thực đơn nhiệm vụ dễ hấp thu, tiếp xúc toàn bộ các bộ phân cơ thể và tác động mau chóng lên một số vùng nhiều mỡ nhất trên các bộ phân cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi tất cả tất cả toàn bộ cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào. Hãy tham khảo thêm  co ai uong thuoc giam can relacore chua

0 nhận xét:

Đăng nhận xét