Thứ Năm, 24 tháng 11, 2016

Hầu hết phụ nữ khi mang thai đều gặp phải vấn đề rạn da. Nguyên nhân là khi bụng đàn bà lớn lên nhanh lẹ khiến làn da bị kéo căng quá mức thì sẽ dễ dẫn tới bi kịch này.

Rạn da có liên quan tới yếu tố di truyền, vì thế khi mẹ chúng mình bị da bị rạn thì công dụng chị em cũng bị rạn là rất lớn. Ngoài ra, vấn đề này còn hay gặp ở một số thanh thiếu niên đang tuổi dậy thì hoặc một vài người tăng cân quá nhanh trong một thời gian ngắn.
Với phương châm phòng hơn chống, đàn bà nên chú ý đẩy lùi vấn đề này ngay khi vết rạn chưa xuất hiện. Hầu hết quý cô khi bầu bí đều gặp phải vấn đề nứt da. Và khi đã bị nứt da thì quý bà nên chữa trị càng sớm để hiệu nghiệm.
Để ngăn chặn bị nứt da, các chị em khi mang thai nên tham khảo một vài tuyệt chiêu sau:

Xem thêm: thuốc uống làm dài mi có kết quả tốt không

 Bôi kem chống rạn nứt da 
Để làm tăng có kết quả tốt chống rạn, chúng mình có cơ hội chọn các loại kem có tác dụng dưỡng ẩm và chống rạn. Kem chống rạn có thành phần dưỡng ẩm giúp da mềm mại, collagen và elastin giúp da tăng độ đàn hồi, khôi phục và chống rạn. Kết hợp việc ăn các thức ăn chống rạn da, uống tri ran da sau sinh(bổ trong) với kem chống rạn nứt da (bôi ngoài) sẽ tạo hiệu ứng cộng hưởng giúp chị em chăm sóc làn da tốt.

 

 

 Không nên ăn đối với 2 người 
Các bà mẹ khi có bầu đều mang tâm lý phải ăn cho 2 người để con có đầy đủ những dưỡng chất đối với con yêu phát triển, điều này sẽ làm bạn tăng cân chóng mặt và kết quả là da tạo ra những vết rạn chằng chịt. Thực tế, bà bầu chỉ cần ăn thêm khoảng 500 calo hàng ngày là đủ, tương đương với một số hoa quả, bánh ngọt. Việc tăng cân dần dần sẽ giúp kìm hãm được da bị căng đột ngột, tránh hiện tượng rạn nứt da ở chúng ta có bầu.
Xem thêm về bo my pham lam trang dađể chống rạn nứt da và dưỡng ẩm xem làn da bà bầu.

Bạn nên đọc: thuoc moc mi mat

 Lựa chọn món ăn tốt đối với da 
Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng giúp quý cô có đủ vitamin và dinh dưỡng giúp cải thiện độ đàn hồi xem làn da, làm mất vết da bị rạn tạo ra.

 

 

 

Quý cô nên thêm các thực phẩm sau vào chế độ ăn mỗi ngày:
- thực phẩm giàu chất chống Oxy hóa giúp chăm sóc, giữ gìn da như rau chân vịt, dâu tây, trái cây, rau tươi..
- Thức ăn chứa vitamin E giúp giữ gìn màng tế bào da bao gồm những loại hạt, bơ, bông cải xanh, rau xanh.
- Thức ăn chứa vitamin A giúp sửa chữa các mô da: Cà rốt, khoai lang, bí, ớt chuông đỏ
- thực phẩm chứa omega 3 giúp giữ màng tế bào khỏe mạnh, làm sáng da như cá, dầu cá, óc chó, trứng, hàu.

Bạn nên đọc: thuốc làm dài lông mi

 Tẩy tế bào chết 
Tẩy da chế giúp đối với làn da khỏe mạnh, làm biến mất vết rạn mới hình thành và làm sạch vết rạn cũ. Quý cô nên tin tưởng sử dụng cọ để tẩy da chết từ bàn chân, sau đó hướng lên phần trên.
Bạn cũng nên tham khảo về cách làm hồng nhũ hoa bằng tự nhiênđể làm hồng núi đôi cho mình sau sinh.

 Uống nhiều nước 
Các bà bầu nên uống khoảng 3 – 4 lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) hàng ngày
Nước giúp giải độc cơ thể, giữ cho tế bào da đầy đặn, nhanh khôi phục. Các bà bầu nên uống khoảng 3- 4lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) hàng ngày. Nếu là mùa hè thì cần uống thêm 1 – 2 cốc nữa (11 – 13 cốc) để bù lại lượng nước bị thất thoát qua đường mồ hôi.

 Tập thể dục khi bầu bí 
Tập thể dục giúp không chỉ giúp quý bà tránh được hiện tượng tăng cân quá nhiều, có vóc dáng thon gọn mà còn giúp quý bà duy trì độ đàn hồi của da, có một làn sa khỏe mạnh hơn. Với đàn bà có bầu thì chỉ nên tập các môn nhẹ nhàng như các bài tập kegel, yoga, bơi lội sẽ giúp các bộ phân các bộ phân cơ thể khỏe mạnh, tránh mệt mỏi và giúp da săn chắc.

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét