Thứ Ba, 1 tháng 11, 2016

Biện pháp phòng ngừa da bị rạn cho mẹ bầu

Hầu hết quý cô khi có bầu đều gặp phải vấn đề rạn nứt da. Nguyên nhân là khi bụng quý bà lớn lên mau chóng khiến làn da bị kéo căng quá mức thì sẽ dễ dẫn tới tình trạng này.

Rạn da có liên quan tới thành phần di truyền, vì thế khi mẹ con người bị rạn nứt da thì công dụng phụ nữ cũng bị rạn là rất lớn. Ngoài ra, vấn đề này còn hay gặp ở một vài thanh thiếu niên đang tuổi dậy thì hoặc một vài người tăng cân quá nhanh trong một thời gian ngắn.
Với phương châm phòng hơn chống, quý bà nên chú ý đẩy lùi vấn đề này ngay khi vết rạn chưa tạo ra. Hầu hết chị em khi mang thai đều gặp phải vấn đề nứt da. Và khi đã bị rạn da thì quý bà nên điều trị càng sớm để có kết quả tốt.
Để kìm hãm bị rạn da, các chị em khi mang thai nên tham khảo một vài tuyệt chiêu sau:

Tham khảo thêm: thuoc moc mi co hieu qua khong

 Bôi kem chống rạn da 
Để làm tăng hữu hiệu chống rạn, chúng mình có cơ hội chọn một số loại kem có công dụng dưỡng ẩm và chống rạn. Kem chống rạn có thành phần dưỡng ẩm giúp da mềm mại, collagen và elastin giúp da tăng độ đàn hồi, phục hồi và chống rạn. Kết hợp việc ăn các thực đơn chống da bị rạn, uống tri ran da sau sinh(bổ trong) với kem chống nứt da (bôi ngoài) sẽ tạo hiệu ứng cộng hưởng giúp phụ nữ săn sóc làn da tốt.

 

 

 Không nên ăn đối với 2 người 
Các bà mẹ khi có bầu đều mang tâm lý phải ăn cho 2 người để con có đầy đủ dưỡng chất quý hiếm đối với con yêu phát triển, điều này sẽ làm bạn tăng cân chóng mặt và kết quả là da hình thành một vài vết rạn chằng chịt. Thực tế, bà bầu chỉ cần ăn thêm khoảng 500 calo hàng ngày là đủ, tương đương với một chút xíu hoa quả, bánh ngọt. Việc tăng cân dần dần sẽ giúp hạn chế được da bị căng đột ngột, tránh bi kịch rạn nứt da ở bạn mang bầu.
Xem thêm về bo my pham lam trang dađể chống rạn nứt da và dưỡng ẩm cho làn da bà bầu.

Tham khảo: Để xem thêm nhiều bài viết có ích như bài viết hiện tại, quý vị có thể truy cập đến website của chúng tôi tại địa chỉ http://www.cheapviagrabuyviagracrheh.com/. Website này luôn có nhiều thông tin có ích đang chờ bạn khám phá. Nếu bạn muốn biết về vấn để làm đẹp và sức khỏe, không nên bỏ qua thông tin này. Chúc bạn luôn vui tươi và thành công trong cuộc sống. Bạn cũng có thể để lại bình luận bên dưới để chúng tôi cải thiện website tốt hơn.

 Lựa chọn món ăn tốt đối với da 
Chế độ bổ sung thức ăn lành mạnh, cân bằng giúp quý cô có đủ vitamin và dinh dưỡng giúp cải thiện độ đàn hồi xem nhưn da, ngăn chặn vết rạn da tạo ra.

 

 

 

Quý cô nên thêm các thực phẩm sau vào chế độ ăn hàng ngày:
- thức ăn giàu chất chống Oxy hóa giúp chiều chuộng, bảo quản da như rau chân vịt, dâu tây, trái cây, rau tươi..
- Thức ăn chứa vitamin E giúp bảo quản màng tế bào da bao gồm một số loại hạt, bơ, bông cải xanh, rau xanh.
- Thức ăn chứa vitamin A giúp sửa chữa các mô da: Cà rốt, khoai lang, bí, ớt chuông đỏ
- thực phẩm chứa omega 3 giúp giữ màng tế bào khỏe mạnh, làm sáng da như cá, dầu cá, óc chó, trứng, hàu.

Xem thêm: duong mi

 Tẩy tế bào chết 
Tẩy da chế giúp đối với làn da khỏe mạnh, làm mờ vết rạn mới hiện diện và làm sạch vết rạn cũ. Quý cô nên tin tưởng sử dụng cọ để tẩy da chết từ bàn chân, sau đó hướng lên phần trên.
Bạn cũng nên tham khảo về cách làm hồng núi đôi bằng tự nhiênđể làm hồng núi đôi cho mình sau sinh.

 Uống nhiều nước 
Các bà bầu nên uống khoảng 3 – 4 lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) hàng ngày
Nước giúp giải độc toàn bộ cơ thể, giữ cho tế bào da đầy đặn, nhanh phục hồi. Các bà bầu nên uống khoảng 3- 4lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) hàng ngày. Nếu là mùa hạ thì cần uống thêm 1 – 2 cốc nữa (11 – 13 cốc) để bù lại lượng nước bị thất thoát qua đường mồ hôi.

 Tập thể dục khi có bầu 
Tập thể dục giúp không chỉ giúp quý bà tránh được tình trạng tăng cân quá nhiều, có vóc dáng thon gọn mà còn giúp quý bà duy trì độ đàn hồi của da, có một làn sa khỏe mạnh hơn. Với đàn bà mang thai thì chỉ nên tập các môn nhẹ nhàng như các bài tập kegel, yoga, bơi lội sẽ giúp các bộ phân toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, tránh mệt mỏi và giúp da săn chắc.

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét