Thứ Bảy, 26 tháng 11, 2016

Biện pháp giữ làn da mặt trắng sáng hiệu nghiệm nhanh

Da trắng hồng, mịn màng là làn da mà hầu như phái yếu nào cũng muốn được sở hữu. Muốn vậy ngoài việc chiều chuộng đúng cách, bổ sung những dưỡng chất quý hiếm thật hoàn hảo với từng loại da, chị em cần lưu ý trong chế độ sinh hoạt. Dưới đây là những cách thức hay chăm sóc làn da dành cho phái yếu.

Uống đủ 2 lít nước hàng ngày
Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh lẹ độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Bạn có giải pháp uống đủ 2 lít nước hàng ngày (tương đương với khoảng 8 cốc nước), trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến chúng mình chán ngán, hãy thử học cách uống nước “hứng khởi” hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay “sáng tạo” 1 ly cocktail hoa quả thay thế nhé.

Đọc thêm: thuốc dài mi của mỹ

Ăn nhiều rau mỗi ngày
Rau xanh có chứa nhiều vitamin E, C, A cùng với các chấtngăn chặn oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, làm biến mất quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt đối với da phải kể đến như cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi…Vì vậy hàng ngày bạn hãy cố gắng ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất 2 loại nước ép hoa quả tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.

Bỏ lịch trình ăn nhiều đồ ngọt
Ăn nhiều đồ ngọt là thói quen chúng ta cần gạch dừng ngay khỏi danh sách việc làm hàng ngày để có một làn da mịn màng. Bởi đằng sau sự ngọt ngào của đò ngọt có chứa đựng rất nhiều nguy hại đối với làn da. Một phần lượng đường chúng ta hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ trở nên protein. Những phân tử mới này góp phần đào thải đi tính đàn hồi xem nhưn da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, bạn hãy quan tâm học cách kiềm chế trước những món đồ ngọt ngào đó.

Tag: mua thuoc moc mi

Ngủ đúng và đủ giấc
Ngủ muộn ảnh hưởng đến có có nhiệm vụ giữ ẩm, tự khôi phục và tái sinh xem làn da. Từ đó da bạn gái sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh lẹ. Ngược lại, ngủ đũ 8 tiếng hàng ngày sẽ giúp các mạnh máu trên da chị em hoàn toàn mở rộng, bổ sung chất bổ những dưỡng chất quý cho làn da đầy đủ hơn, giúp chúng ta có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Hãy xắp xếp thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc bạn nhé.

Bạn nên quan tâm: thuoc boi moc mi

Sử dụng kem chống nắng
Nhiều chị em nghĩ rằng chỉ có một số ngày nắng gắt thì mới cần sử dụng kem chống nắng, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng làm mịn da là đủ vì không xảy ra nắng. Thế nhưng đây là quan điểm rất sai lầm bởi dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Vì vậy, hãy luôn tin tưởng dùng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh.

Thường xuyên tẩy tế bào chết
Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào già nua, bụi bẩn tận sau trong lỗ chân lông, giúp da hấp thụ các một số dưỡng chất quý từ kem dưỡng làm mịn da hoặc một vài loại mặt nạ tự nhiên. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết nhiều nhất là  1 lần 1 tuần để giữ độ cân bằng pH trên da và đảm bảo đối với các vi khuẩn có ích còn “sống sót”.

Sử dụng các mặt nạ giúp da trắng sáng
Mặt nạ từ thiên nhiên cung cấp những dưỡng chất quý quý hiếm, độ ẩm coi làn da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Bạn có biện pháp tận dụng các mặt nạ từ đu đủ, dưa chuột hay cà chua… để làm đẹp làn da. Các mặt nạ này nên dùng 1 lần/tuần.

Dưỡng ẩm đối với da
Bạn nên tập thói quen tin tưởng sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào sáng và tối để giúp làn da luôn mịn màng nhé.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét