Thứ Tư, 24 tháng 8, 2016

Kinh nghiệm chống dấu nhăn da và làm trẻ làn da hiệu nghiệm

Nếp nhăn trên da chính là vấn đề mà rất nhiều chị em quan tâm, khiến nhiều chúng mình hối hả đi tìm cho mình một vài cách giảm dấu nhăn kết quả tốt. Tuy nhiên, chị em tốt nhất không được đến khi dấu nhăn hình thành bạn mới bắt đầu lo lắng, hãy nuôi dưỡng thật sớm khi phái yếu có mẹo hay.

Ăn nhiều cá – đặc biệt là cá hồi

Cá hồi không chỉ là một nguồn protein tuyệt vời mà còn rất giàu các acid béo quan trọng như omega 3. Chất này sẽ giúp tre hoa da, giảm nếp nhăn và tránh lão hóa da.

Ăn nhiều đậu nành làm đẹp làn da

Trong 1 tìm hiểu gần đây xuất bản trong tạp chí European Journal of Nutrition (Tạp chí dinh dưỡng châu Âu), các nhà tìm hiểu đối với thấy một số thức ăn có nguồn gốc đậu nành sẽ cải thiện cấu trúc làn da và giúp da săn chắc chỉ 6 tháng sau thường xuyên sử dụng.

Xem thêm: gia sua ong chua 1600mg

Không hút thuốc lá

Một số nghiên cứu vẫn còn gây tranh cãi nhưng nhiều tìm hiểu kỹ xác nhận rằng, khói thuốc lá làm da bị lão hóa – trong khói thuốc có một loại enzyme phân hủy collagen và elastin – là yếu tố thiết yếu của làn da. Nghiên cứu của đơn vị Twin tại Bệnh viện St. Thomas ở London đã thấy rằng: người hút thuốc thường có làn da nhăn nheo hơn và mỏng hơn đến 40% so với người không hút viên uống.

Không nheo mắt – mang kính khi đọc sách

Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

Học viện Da liễu Mỹ (AAD) nói rằng, bất kỳ chuyển động lặp đi lặp lại trên khuôn mặt như nheo mắt – sẽ tạo thành một rãnh bên dưới bề mặt xem làn da. Những đường rãnh này cuối cùng sẽ trở thành nếp nhăn. Điều cần thiết nữa là nên đeo kính mát. Nó sẽ bảo vệ làn da quanh mắt khỏi tác động từ mặt trời và giúp bớt nhăn nheo.

Thay cà phê bằng ca cao

Các nhà tìm hiểu tìm thấy cacao có chứa flavanols (epicatchin và catechin), giúp giữ gìn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, cải thiện các tế bào da, làm đối với da trông mượt mà hơn.

Tránh ánh nắng

Tham khảo: sữa ong chúa golden health

Theo nhiều nghiên cứu, ánh nắng là nguyên nhân số 1 gây ra dấu nhăn da. Trong nghiên cứu kỹ về 1 cặp song sinh, các chuyên gia đối với biết, ánh nắng mặt trời còn thiết yếu hơn di truyền. Người hạn chế tiếp xúc với ánh nắng sẽ có vết nhăn ít hơn và trông trẻ hơn so với người thường xuyên phơi nắng.

Bôi kem chống nắng

Giúp ngăn chặn nhăn da, nếu phụ nữ đi ra ngoài, hãy dùng kem chống nắng. Nó sẽ cùng lúc bảo quản quý cô khỏi ung thư da và làm mất nếp nhăn da.

Ăn nhiều hoa quả và rau quả giúp làn da tươi trẻ

Đây chính là chìa khóa để chống oxy hóa. Trong trái cây và rau quả có nhiều hợp chất chống lại các gốc tự do, giúp da trông trẻ hơn và rạng rỡ hơn, chống lại những tác động của ánh nắng và đặc biệt là giúp chống nhăn da.

Massage làn da

Bạn có mẹo hay massage để loại bỏ dấu nhăn, chúng kích thích các mạch máu và thư giãn cơ mặt. Khi mạch máu được kích thích, các dấu nhăn sẽ được ngăn ngừa một cách tự nhiên. Tẩy tế bào chết để loại bỏ bụi bẩn và độc tố từ lỗ chân lông, điều này cũng tương trợ cho việc loại trừ nếp nhăn.

Uống nhiều nước

Uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày để làm sạch hầu hết toàn bộ cơ thể và cũng để nuôi dưỡng làn da của phụ nữ. Điều này đóng một có trách nhiệm thiết yếu trong việc ngăn ngừa nếp nhăn và ngăn chặn nhăn da.

Theo: viên collagen của mỹ

0 nhận xét:

Đăng nhận xét