Thứ Hai, 4 tháng 7, 2016

Những mẹo hay làm đẹp giúp chúng ta rạng rỡ hơn hàng ngày

Chăm sóc da thật ra rất đơn giản, chỉ cần nhớ và làm đúng 7 dưới đây là ok. 7 việc này mặc dù đều phải làm thường nhật, sau này thành thói quen có giải pháp không cần nghĩ nhiều, nhưng chỉ cần hàng ngày cố làm, chỉ trong mấy tháng, phái yếu sẽ phát hiện thấy da đẹp lên đến bất ngờ.

1. Uống nước – Sáng 1 tối 1

Một điều chắc chắn phái yếu không thể không làm đó là phải uống 1 cốc nước vào buổi sáng và 1 cốc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Cốc nước buổi sáng có tác dụng thanh lọc ruột, bồi bổ sự mất nước sau một đêm tất cả toàn bộ cơ thể “làm việc”. Cốc nước buổi tối giúp đảm bảo máu không bị dính, đặc. Máu đặc tạo ra thiếu oxy lên não, lắng đọng các sắc tố, dễ bị lão hóa. Do vậy, tuyệt đối không đánh giá thấp việc tưởng chừng dễ làm mà rất thiết yếu này chị em nhé!

Tham khảo: gia thuoc vita white plus

2. Ăn một quả cà chua

Trong một số loại trái cây và rau xanh, cà chua là thực phẩm nhiều vitamin C nhất. Mỗi ngày chị em chỉ cần ăn ít nhất một quả cà chua, nó có giải pháp đáp ứng lượng vitamin C quan trọng cho toàn bộ các bộ phân cơ thể trong cả ngày.

3. Sử dụng giấm trong các bữa ăn

Sử dụng giấm trong bữa ăn hàng ngày có cơ hội giúp chúng mình cũng như cả gia đình trì hoãn bệnh xơ cứng động mạch. Nếu nước nhà quý cô là nước cứng (nước tự nhiên nhưng chứa nhiều ion), khi rửa mặt, quý cô nên cho một chút xíu giấm vào, sẽ có công dụng làm đẹp đối với làn da.

Xem thêm: collagen a e c 12000mg cua my

4. Ăn một cốc yaourt

Từ góc độ bồi bổ Canxi cho thấy, con gái rất dễ thuộc vào nhóm thiếu canxi, và sữa là thực đơn giúp bổ sung canxi tốt hơn bất cứ thực phẩm nào, đặc biệt là sữa chua. Sữa chua rất dễ hấp thụ vào các bộ phân cơ thể, bởi vậy, hàng ngày XX nên ăn một hộp/cốc yaourt.

5. Lau mặt bằng nước khoáng thiên nhiên

Lưu ý, phải là nước khoáng chính hiệu nhé! trong nước khoáng thiên nhiên gồm có nguyên tố vi lượng và khoáng chất cần thiết đối với làn da. Sau thời điểm rửa sạch mặt bằng nước thường, phụ nữ lấy miếng bông tẩy trang sạch, thấm vào nước khoáng rồi thoa đều lên mặt, lặp lại động tác này cho đến khi quý cô nhận thấy bề mặt da được hấp thụ và cung cấp đủ nguyên tố vi lượng từ nước khoáng là được.

Bạn nên quan tâm: thuốc uống trị rụng tóc

Tìm hiểu thêm: lam sao het nam da mat

6. Uống nước chè xanh

Đã là con gái thì nhất định “phải” uống trà nếu muốn có làn da đẹp (với điều kiện là bạn không bị bệnh gì liên quan đến dạ dày nhé!). Trong các loại chè, thì chè xanh và chè ô long là tốt nhất đối với làn da, và tốt đối với cả một vài phụ nữ có ý định giảm trọng lượng nữa đấy! Mỗi ngày phái yếu nên bổ sung đối với hầu hết cơ thể một cốc nước chè xanh nhé!

7. Massage da mặt

Mỗi tối trước khi đi ngủ, phái yếu đừng quên làm vài động tác massage dễ thực hiện với khuôn mặt nhé, nó có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ các chất bẩn tích tụ trên bề mặt da, và giúp đối với lỗ chân lông se khít hơn. Sau thời điểm massage xong, phụ nữ nên phủ một lớp mỹ phẩm săn sóc da lên bề mặt da để da được săn sóc tốt hơn. Với lại, đêm cũng chính là thời điểm tốt nhất để làn da được khôi phục đấy.

Ngoài ra phái yếu cũng nên chú ý, không được phép thức khuya, đặc biệt nên đi ngủ trước 11 giờ, bởi từ 10 giờ đêm đến 5 giờ sáng hôm sau là thời điểm tốt nhất để làn da tiến hành công cuộc “sửa chữa”, tái tạo và khôi phục, mà làn da chỉ khôi phục trong khi ngủ thôi nhé! Còn nếu chị em thức quá muộn, chị em vô tình đã bỏ lỡ mất thời gian tốt nhất để nuôi dưỡng da rồi đấy.

Nguồn: http://myphamnhat.lamdepda.edu.vn/

1 nhận xét:

  1. Bài viết rất hữu ích, thanks!
    Nó đem đén cho mình một cái nhìn mới về làm đẹp.

    Ngoài vấn đề về đẹp da, các bạn quan tâm đên chăm sóc tóc, móng tay có thể tham khảo sản phẩm thuoc moc toc hoặc thuốc trị nấm móng tay, móng chân hiệu quả từ Mỹ

    Trả lờiXóa