Thứ Năm, 30 tháng 6, 2016

Giúp trẻ con uống dầu cá một phương pháp hữu hiệu

TPO – Dầu cá luôn được xem như “ thần dược” trong việc phát triển não bộ cũng như giảm thiểu bệnh tật. Tuy nhiên, nếu không tin dùng đúng cách, “thần dược” này sẽ ảnh hưởng ít nhiều tới sức khỏe của cả mẹ và bé.

Dầu cá giúp trẻ phát triển não bộ

Omega 3 trong dầu cá được chứng minh có khả năng mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, giảm lượng Cholesterol và Triglycerid trong máu, giảm nguy cơ tăng huyết áp do tăng Cholesterol gây xơ cứng động mạch. Đồng thời, chúng giúp điều hòa nhịp tim, giảm tối đa nguy cơ mắc bệnh đột quỵ cho bé khi lớn lên.

Dầu cá có vai trò chính rất là to lớn với sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ. Omega 3 giúp não tiếp nhận thông tin dễ dàng hơn, phát triển tư duy, logic cho trẻ, cải thiện hệ thống thông tin liên lạc, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh trầm cảm, tâm thần phân liệt và đào thải bệnh mất trí nhớ. Ngoài axit Omega 3, dầu cá còn chứa DHA và EPA với một số lợi ích nhất định đối với thai nhi trong bụng mẹ. Trong giai đoạn mẹ có bầu, nếu không được bồi dưỡng đầy đủ chất này, bé sẽ lấy DHA từ mẹ. Nhiều nghiên cứu kỹ kỹ cho thấy, phụ nữ thường mất khoảng 3% DHA sau khi em bé chào đời. Nếu chúng ta có ba em bé, bạn có nguy cơ mất 10% lượng này ở não.

Xem thêm: thuoc sun ca map

Omega 3 còn được các nghiên cứu chứng minh có chứa hàm lượng chất chống oxi hóa cao, giúp đẩy lùi sự thay đổi của các tế bào bình thường – cơ sở của bệnh ung thư, giúp nuôi dưỡng tế bào khỏe mạnh, không bị đột biến thành tế bào ung thư. Đặc biệt, Omega 3 chống ung thư vú ở phụ nữ, ruột kết và ung thư tuyến tiền liệt.

Dầu cá còn giúp cải thiên hệ thống hô hấp, đặc biệt là họng. Bé bị hen suyễn khi được cung cấp dầu cá không ngừng nghỉ có cơ hội làm mất được bệnh này trong thời gian ngắn.

Tác hại khôn lường của dầu cá

Dầu cá nếu không nên phép dùng đúng cách, đúng thời điểm và liều lượng có cơ hội đưa đến một vài tác hại không mong muốn đối với cơ thể.

Đối với trẻ em cũng như người lớn, da sẽ tăng tiết dầu và sinh ra nhiều mụn trứng cá nếu thường xuyên dùng quá liều do lượng bã nhờn trong lông nang nhiều hơn.

Đối với một số người có thể trạng bình thường, sử dụng dầu cá đều đặn thật tốt. Tuy nhiên, đặc biệt lưu ý với các bé mắc bệnh máu loãng và máu khó đông, việc luôn tin tưởng dùng dầu cá trong trường hợp này càng làm cho máu khó đông hơn, dẫn tới hậu quả vô cùng nguy hiểm.

Sử dụng dầu cá đúng tỉ lệ, liều lượng rất là quan trọng, nếu bạn cho bé uống lượng dầu cá nhiều hơn so với quy định sẽ khiến bé buồn nôn, tiêu chảy, chảy máu cam, ợ nóng; nặng hơn nữa sẽ dẫn tới chóng mặt và tụt huyết áp… Liều lượng tiêu chuẩn dùng cho bé từ 1 đến 3 tuổi tối đa là 200mg/ngày, trẻ từ 4 – 8 tuổi có phương pháp dùng gấp đôi lượng này.

Không phải dầu cá nào cũng có chất lượng tốt, dầu cá chất lượng thấp có biện pháp chứa hàm lượng thủy ngân và các chất độc khác. Nếu mẹ cho bé tin tưởng luôn tin tưởng dùng trong thời gian lâu dài, toàn bộ toàn bộ cơ thể bé có cơ hội bị nhiễm độc. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe cho bé, cha mẹ nên mua một vài loại thực phẩm chức năng ở những nơi uy tín, được nhiều người thường xuyên sử dụng. Khi mua hàng, ba mẹ cần chú ý xem thành phần dinh dưỡng ngoài bao bì, hàm lượng, cơ sởchiết xuất, tem bảo hành… để yên tâm hơn khi cho bé luôn tin tưởng dùng.

Diệp Chi

Tham khảo thêm tại: http://damden.kemtrangda.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét