Thứ Hai, 2 tháng 5, 2016

Một vài lịch trình có hại đối với da và gây nám của chúng mình

 

 

 

Có một vài kế hoạch mỗi ngày mà chị em vô tình không thấy được nó rất có hại cho sức khỏe, và đặc biệt ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của quý cô, thậm chí để lâu ngày, nó sẽ là nguy cơ khiến da chúng mình lão hóa cùng với nguy cơ bị nám. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 17 kế hoạch ngay bên sau đây để cùng lắng nghe các bộ phân các bộ phân cơ thể mình nhé.

1. Hãy bảo vệ làn da khỏi tia tử ngoại và ánh nắng mặt trời 

 

Mẹo hay nhất để giữ cho da của quý bà khỏi nhăn, xệ ,tàn nhang cũng như nám da là chống tia tử ngoại từ mặt trời, SPF 30 là mức thấp nhất. Phổ quang trên diện rộng (tấm chắn được cả tia tử ngoại UVA và UVB) với Mexoryl hay Helioplex bảo vệ da phái yếu tốt nhất. 

 

Phụ nữ nên đeo khẩu trang và kính râm khi ra đường, và dùng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà – thậm chí khi cả ở trong ôto. Với một số ngày phụ nữ phải đi ngoài đường liên tục, phái yếu hãy nhớ thường xuyên dùng kem 2 tiếng một lần vì mọi loại kem chống nắng chỉ có tác dụng trong vùng bụng tiếng.

 

 

2. Hút viên uống lá

Nếu chị em cần một lí do để từ bỏ? Đã đến lúc. Nếu chúng mình giữ kế hoạch hút thuốc uống, quý cô không chỉ đang phá hủy sức khỏe của chính mình, và da của chị em thì ngày càng xuất hiện nhiều nếp nhăn và sẽ xám xịt đi. Trong thực tế, qua các cuộc điều tra và khảo sát đối với thấy kết quả một vài người bỏ thuốc lá đều tăng tuổi thọ lên đến 2,5 năm.

 

 

 

3. Uống chất có cồn quá nhiều

Quý bà không có nghĩa là phải từ bỏ mọi niềm vui của người dùng nó – phụ nữ vẫn có phương pháp giữ số  lượng thấy hơn. Nhưng uống quá nhiều cocktail trong 1 ngày, da của chúng mình sẽ bị ảnh hưởng. Chất cồn tăng lượng kích thích trong máu “tăng lên sự  chảy sệ da” – Fredic Brandt, bác sĩ chuyên khoa da liễu tại thành phố New York cho biết.

 

4. Chọn lựa sai mỹ phẩm

 

Tin tưởng tin tưởng thường xuyên dùng mỹ phẩm sai đối với chất da của bạn cũng là một tác hại lớn – bác sĩ chuyên khoa da liễu Leslie Baumann của Miami đối với biết. Đàn bà nên biết rằng:

Tag: thuoc uong ngan rung toc

- Da dầu: nên chọn chất tẩy rửa có chứa axit salicylic, như một số loại kem  trị mụn Biore. Chống ánh nắng mặt trời với mỹ phẩm không có chất dầu như thực phẩm nhiệm vụ của Vichy.

 

- Da nhạy cảm: rửa sạch da với sữa rửa mặt như sữa rửa mặt làm mềm da Cetaphil. Sử dụng loại không có mùi, kem bảo vệ da như kem dưỡng ẩm toàn diện Olay với 15 SPF. Phái yếu hãy tìm kem giảm nhăn với thành phần axit hyaluronic và bơ, có nhiệm vụ như kem Replenix và kem giảm nhăn Estée Lauder Time Zone Line.

 

- Với da hỗn hợp: hãy chọn loại sữa rửa mặt dành đối với da dầu. Tin thoa kem dưỡng ẩm nhẹ.

 

- Với da khô: không ngừng nghỉ luôn tin tưởng dùng sữa rửa mặt không xảy ra xà bông, như  Eucerin, không được phép phép lau lớp chống nhờn.  Kem giữ ẩm v ới chất trihaloza, như mỹ phẩm của Shiseidohay Clinique. Hãy tin tưởng sử dụng liệu phápchăm sóc davới mặt nạ dưỡng da.

 

 

5. Bỏ qua vùng cổ và cằm

 

Chăm sóc da không dừng lại đến phần viền cằm “Khu vực này hầu như luôn để lộ ra ngoài và chúng hiếm khi được nhận sự chăm sóc làn da và bảo vệ da như vùng mặt”. Nhưng da bạn  ở vùng đó sẽ dễ bị tổn thương hơn”  – bác sĩ chuyên khoa da liễu Howard Fein – Los Angeles đối với biết. Hợp chất điều đó thật dễ thực hiện: khi đàn bà liên tục tin tưởng sử dụng sữa, kem bôi mặt hay chống tia tử ngoại quý cô hãy bôi hầu hết cả vùng cổ và cằm.

 

6. Nốt ruồi trên khắp vùng da

Tham khảo thêm: sua ong chua dang vien

Nghiên cứu kỹ của viện ung thư quốc gia đã chỉ ra rằng 50% trường hợp u ác tính xảy ra ở phái yếu trong độ tuổi 15 đến 39 vào năm 2004 nhiều hơn năm 1980. Bài học ở đây là, mỗi người đều cần nên đến bác sĩ chuyên khoa da liễu 1 lần/ năm – và phái yếu nên kiểm tra toàn diện hàng tháng, hãy nhớ kiểm tra một số khu vực kín như da dầu, lòng bàn chân và dưới ngón tay. Thậm chí nếu chúng ta bỏ qua một số kiểm tra nốt ruồi, thì hãy nhớ trong lần kiểm tra tiếp theo.

 

7. Luôn tin tưởng dùng cọ trang điểm bẩn

Đây là lí do tại sao: phụ nữ bỏ đi một số cây cọ trang điểm và nên thổi sạch những lớp màu bẩn, nó có cơ hội là tác nhân làm bịt kín lỗ chân lông và tạo điều kiện đối với vi khuẩn xâm nhập. 3 tuần 1 lần, phụ nữ nên đánh cọ trang điểm với dầu gội dầu nhẹ như dầu gội của Neutrogena, và để chúng khô qua đêm hay thường xuyên sử dụng chất làm mờ cọ trang điểm bằng dung dịch của Japonesque. Một cách khác: đó là bộ cọ trang điểm chống khuẩn của Clinique – chúng có giải pháp kháng khuẩn tối đa. (Nhưng chị em vẫn phải nên giặt sạch 1 lần/ tháng).

 

 

8. Giữ  kế hoạch buôn điện thoại

Hãy để cho cằm và má của bạn nghỉ ngơi khỏi chiếc điện thoại, nếu không phải là chiếc điện thoại sạch và không tưởng vi khuẩn. &Ldquo;Hãy để da quý cô nghỉ ngơi vì nó có biện pháp gây nên sự chà sát, bị bít và nóng, tất cả nguyên nhân làm hỏng da bạn” _  bác sĩ chuyên khoa Katie Rodan. Nếu thói quen tán gẫu qua điện thoại của phụ nữ đã ăn sâu, quý cô nên sử dụng ống nghe là tốt nhất.

 

9. Lột da quá nhiều

Trong khi chúng ta luôn tin tưởng dùng biện pháp lột mặt nạ da quá nhiều, vào lúc đầu phái yếu cho rằng nó tốt, nhưng khi lạm dụng quá nhiều da của chị em sẽ bọ mỏng đi và vi khuẩn càng dễ xâm nhập hơn. Quý bà hãy tin dùng vỏ hoa quả có chứa glycolic, như loại thực phẩm nhiệm vụ của Avon 3 lần 1 tuần.

 

10. Thức khuya

&Ldquo;Tước

  Quảng cáo  

Bằng công nghệ hiện đại được chứng minh qua các thử nghiệm lâm sàng ở nước Nhật Bản,viên thuốc chữa bệnh nám làm trắng da Pearl whitening Nhật Bản có biện pháp làm trắng da, loại bỏ các đốm nám, tàn hương, ngăn chặn hắc tố, thải độc giúp làm đẹp da, hết thâm nám hiệu nghiệm, điều chỉnh nội tiết tố, chống oxy hoá và chậm lão hoá. Đồng thời làm giảm da thô, khô ráp và chảy sệ, đốm nâu, đồi mồi, tàn hương, loại bỏ mụn. Tham khảo  thuoc uong tri nam da hieu qua nhat

đoạt giấc ngủ của chị em sẽ gây nên stress, có cơ hội làm nặng thêm bi kịch xấu cho da chúng ta, bao gồm trứng cá, eczema và vẩy nến” bác sĩ chuyên khoa da liễu Karyn Grossman, ở Santa Monica và New York City đối với biết. &Ldquo;Ngủ cũng là lúc cả các bộ phân các bộ phân các bộ phân cơ thể phái yếu đang tái tạo và sửa chữa lại một số gây hại trong ban ngày, và nếu quý cô phá vỡ quá trình đó các tế nào sẽ phát triển chậm” trong một thời gian ngắn, điều này có giải pháp làm rối loạn đường máu lên da, là nguyên do làm da bạn vàng đi.

Bạn nên đọc: thuốc uống nở ngực an toàn

 

11. Không rửa mặt vào buổi tối

Quý bà  đã để đối với da bít kín với mỹ phẩm cả ngày – điều này có giải pháp dẫn tới sự bít lỗ chân lông, đặc biệt là sự ẩn chứa của mụn trứng cá “nhiệt độ của hầu hết toàn bộ cơ thể phụ nữ tăng nhẹ khi phái yếu ngủ, điều này có biện pháp nâng cao sự hấp thụ một số gì trên bề mặt Rodan cho biết:  “chị em cần phải tận dụng một vài thành phần tốt đối với da khi quý cô ngủ và nên rửa mặt trước khi đi ngủ để làm mờ các tế bào chết trên da”.

 

 

12. Ăn nhiều thịt

Theo cách lí giải thong thường, ăn kiêng không ảnh hưởng đến màu da. Nhưng thực tế không phải thế. Một nghiên cứu tại tạp chí của học viện chuyên khoa da liễu nước Mỹ đã chỉ ra rằng một vài người hay ăn một số thực phẩm có chất protein cao sẽ làm giảm nguy cơ phá hủy da. Lí do tại sao “Lượng Glycemic cao có trong thức ăn sẽ tăng cường lượng đường trong máu và làm trào chất insulin. Chất kích thích insulin có trong hormone dầu gọi là kích thích tố nam sẽ làm da quý bà sưng và nhiều mụn nhọt”.

 

Hãy giảm thức ăn như thịt và chị em sẽ thấy sự cải thiện mụn trứng cá chỉ trong 6 tuần. Thay vào đó, chúng ta hãy ăn các thực đơn như bơ lạc, đậu và thực vật học – chúng bồi những dưỡng chất quý hiếm béo nutrient có lợi cho da, tóc, móng tay và sự trao đổi chất.

 

13. Thờ  ơ với đôi mắt

Không chỉ  vùng da xung quanh mắt chị em mỏng hơn bất cứ vùng nào trên toàn bộ cơ thể, nó còn là nạn nhân của rất nhiều sự lạm dụng. Đầu tiên, quyết tâm dừng lại sự chà xát “mỗi lần quý bà làm như vậy, phái yếu đang gây hại lên các đường huyết mỏng manh, có khả năng dẫn tới sạm da, mờ da và làm dày vùng da xung quanh” bác sĩ  chuyên khoa da liễu Francesca Fusco tại New York cho biết. Sau đó hãy chắc rằng đàn bà luôn tin tưởng tin dùng kem tránh lão hóa cho đôi mắt (như kem làm chậm quá trình lão hóa Olay).

 

14. Nặn trứng cá

Quý cô biết rằng nó thật khó cưỡng lại được. Nhưng thực tế là khi chị em nặn mụn ra khỏi cũng là  lúc đẩy các vi khuẩn sâu hơn vào trong lỗ chân lông, là nguồn gốc của chứng sưng tấy, và nhiễm trùng hoặc để lại sẹo. Và đây là lời khuyên dành đối với chúng ta: Hãy sử dụng liệu pháp trị mụn với không quá 2.5 % chất oxi già benzoyl vào buổi tối, và làm lại vào buổi sáng. Hãy thử loại TPCN của Neutrogena với thành phần trị mụn. Với các mụn trứng cá lì lợm, hãy thường xuyên sử dụng đơn thuốc uống dạng lưới  như Retin A, giúp giữ gìn lỗ chân lông, nhưng tuyệt đối tránh lạm dụng với số lượng lớn.Vita white plus vitamin

 

15. Giữ  kế hoạch tập thể dục

Cùng với việc nâng cao tinh thần của phái yếu, các bài tập tăng cường lượng tuần hoàn máu cho da – nguồn gốc của sự hồng hào và đỏ mặt. Nó còn giúp làm giảm bi kịch căng thẳng, là nguyên nhân làm da xấu đi. &Ldquo;Khi quý cô stress, lượng cortisol tăng thêm và điều đó dẫn tới bi kịch mụn nhọt và làm xấu da” – Rodan đối với biết “Giảm bớt lượng cortisol và da của chúng ta sẽ trở nên mượt mà hơn và sạch hơn” (tất nhiên là đàn bà nên rửa mặt ngay sau khi tập).

 

16. Nhuộm da

Màu đồng tốt. Thợ thuộc da tốt. Nhưng trên thực tế, nó không hề tốt. &Ldquo;để bảo quản da quý cô khỏi bị phơi nắng, màu da sẫm và sắc tố melanin, chất nhuộm các tế bào tối hơn, bất kì sắc tố biến đổi từ UVA sang UVB đều là nguyên nhân làm cho giảm tuổi thọ và tăng các bệnh ung thư da”. – Bác sĩ chuyên khoa da liễu tại Miama Flor Mayoral đối với biết.  Hãy chắc rằng để giữ gìn bản thân quý bà khỏi các tia tử ngoại với lượng thấp nhất SPF 30 mỗi ngày. Và nếu phụ nữ ở dưới ánh nắng mặt trời, nên bôi thường xuyên sau 2h và không bao giờ được không ngừng nghỉ thường xuyên luôn tin tưởng dùng biện pháp tẩy da.

 

17.Lạm dụng mỹ phẩm

&Ldquo;Tôi thường bảo bệnh nhân hãy mang cho tôi đồ dùng cá nhân mỗi ngày của phái yếu và họ thường mang đến một vali các mỹ phẩm” – bác sĩ chuyên tại thành phố New York Patricia Wexler cho biết. &Ldquo;và họ thường không kiểm tra xem thành phần của chúng có một số gì hay một số gì không hợp nhau” – Đôi khi, các thành phần tích cực sẽ phản công dụng lẫn nhau. Khi họ không ngừng nghỉ tin tưởng thường xuyên dùng nhiều hơn và nó sẽ là nguyên do gây hại cho da. Và tội phạm lớn nhất là: retinol, axit glycolic, vitamin C và oxi già benzoyl.

 

 

Phái yếu hãy loại bỏ những thói quen trên để không bị nám da nhé!

Xem thêm tại: http://collagennhat.thpt-tranphuhoankiem-hanoi.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét