Thứ Hai, 2 tháng 5, 2016

Một số thực phẩm quen thuộc giúp đỡ làm da trắng sáng

Không có có có chức năng như mỹ phẩm, một số thức ăn quen thuộc có cơ hội làm trắng da dần từ bên trong. Điểm danh những loại thực phẩm quen thuộc giúp làm trắng da. 

 

 
 
 
 
 
 
 Dưa chuột 

Dưa chuột được cho là một thực phẩm chức năng làm đẹp da “truyền thống”. Các tìm hiểu khoa học đã cho thấy, dưa leo rất giàu potassium, caroten, vitamin C, B1, B2, carbonhydrate, protein, sắt và rất nhiều các thành phần một số một vài chất dinh dưỡng quý quý hiếm khác. Nhờ đó, thức ăn này có giải pháp giúp giảm dấu nhăn và làm trắng da một cách thức tự nhiên.

Tham khảo thêm: thuoc trang da tot nhat

Dưa chuột được xem là một loại thực phẩm trách nhiệm làm đẹp da “truyền thống”Không một số thế, dưa leo còn có công dụng loại bỏ các vết tàn nhang, vết thâm, các vết cháy nắng, làm giảm xuống kích ứng da.

Nó phù hợp cả với một số người có làn da nhạy cảm.

 Ngũ cốc và một vài loại đậu 

Ngũ cốc nguyên hạt là loại thức ăn có chứa hàm lượng cao các chất xơ, magie, kẽm, crome, vitamin E và B6. Nhờ đó, nó có cơ hội chăm sóc rất hữu hiệu đối với một làn da khỏe mạnh, trắng mịn.

Ngoài ngũ cốc, một số loại đậu cũng có phương pháp tuyệt vời trong việc làm trắng da.

Chúng chứa rất nhiều axit béo chưa bão hòa, giúp da mềm mại, ngăn chặn các nếp nhăn, giữ ẩm và dưỡng trắng đối với da. Bên cạnh đó, lượng vitamin E phong phú có trong một số loại đậu sẽ giúp chống lão hóa da, làm tăng tái tạo tế bào mới và ngừa mụn.

Đọc thêm: bio marine collagen

 Trái cây và rau củ màu đỏ 

Các loại trái cây và rau củ màu đỏ (điển hình là cà chua) có chứa một loại chất chống Oxy hóa tên là lycopene. Hợp chất này có khả năng làm tăng việc bảo vệ

  Quảng cáo  

Sữa ong chúa Royal Jelly 1450mg - vien lau gac sua ong chua- giúp bồi bổ sức khỏe, có công dụng làm chậm quá trình lão hóa làn da. Người liên tục liên tục thường xuyên dùng sữa ong chúa Úc một thời gian sẽ có được làn da đẹp, mái tóc mịn màng, đào thải mụn, tàn hương và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác.

Da bằng cách loại bỏ các gốc tự do có hại, thông qua đó làm giảm hết mức tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da và giúp da trắng hơn.

Tag: collagen cua nhat ban

Bên cạnh đó, các vitamin A, E, C và carotene, kali, sắt… có trong một số loại trái cây và rau củ này rất tốt đối với da. Nó giúp làn da của chị em duy trì được sự trắng hồng, mịn màng tự nhiên.

 Trà xanh 

Trà xanh được xem là một trong một số “đồng minh” tuyệt vời của làn da. Nhờ các hỗn hợp chống viêm và tannin, trà xanh có phương pháp giúp giảm bọng trên da của chúng mình, làm mất các vết thâm và làm trắng da.

Đặc biệt, khả năng chống Oxy hóa và viêm nhiễm của trà xanh rất cao, nằm trong top 10 thức ăn chống ung thư. Các hỗn hợp chống viêm và oxy hóa có trong thức ăn này có mẹo vàng giúp trung hòa ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, giúp da giữ được vẻ trắng sáng lâu hơn.

Các chuyên gia khuyên quý cô nên uống 2 – 5 cốc trà xanh hàng ngày. Đặc biêt, thói quen này không chỉ rất tốt cho da mà còn giúp làm mất và chống lại căn bệnh ung thư.

  

Thói quen ăn cá không ngừng nghỉ, đặc biệt là những loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích… cũng có một số ảnh hưởng rất lớn đến làn da của chúng mình. Đây là nguồn bồi bổ axit béo omega 3 và protein rất dồi dào, giúp làn da tăng khả năng “chiến đấu” với ánh nắng mặt trời.Viên uống trắng da chống lão hoá whitening collagen

Nên ăn 3 bữa cá mỗi tuần để duy trì sự trắng hồng hiệu nghiệm 

Đồng thời, nó giúp bảo quản da khỏi tác hại của tia cực tím và củng cố các cấu trúc tế bào da, làm da sáng mịn. Nhờ đó, da có phương pháp có duy trì được sự trắng hồng một phương pháp kết quả tốt. Tuy nhiên, để tránh hấp thu nhiều thủy ngân có trong những loài cá, các bạn chỉ nên ăn 3 bữa cá mỗi tuần

Nguồn: http://collagentuoi.lovelizhen.com/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét