Thứ Bảy, 14 tháng 5, 2016

Các thực phẩm mùa lạnh hỗ trợ cải thiện da dẻ

Hãy tăng lên các thức ăn này trong bữa ăn nhé!





Bí ngô

Bạn nên quan tâm: thuoc thu hep am dao

Bí ngô là thức ăn chứa rất nhiều vitamin A và retinol (chất dẫn xuất của vitamin A). Nhờ đó, bí ngô có cách hay nhất giúp da cải thiện các vấn đề như bong tróc, khô nẻ, các vấn đề do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, đẩy lùi các đốm sậm màu, giúp làn da sáng mịn hơn…

Ngoài việc chế biến các thực đơn từ bí ngô, chúng mình có cách hay nhất làm mặt nạ bí ngô nghiền kết hợp với mật ong, nước chanh, vitamin A. Đây là hỗn hợp dưỡng da rất kết quả tốt.

Khoai lang

Trong khoai lang có chứa một hỗn hợp có tên là diosgenin, là một dạng steroid có nguyên nhân từ thực vật. Nhờ đó, khoai lang có công dụng chống sưng viêm và chống lão hóa rất tốt. Đặc biệt, trong nhiều tìm hiểu còn cho thấy, khoai lang giúp tăng sựsản sinh collagen, vì thế rất tốt đối với da.

Xem thêm: tri ran da sau khi sinh

Củ cải

Loại củ này có chứa rất nhiều nước và chất xơ. Củ cải có cơ hội giúp cải thiện làn da xỉn màu thông qua việc kích thích hệ thống bạch huyết, loại bỏ các tạp chất trong tế bào. Đồng thời, nó còn tăng thêm khả năng lưu thông oxy trong máu. Nhờ đó, củ cải giúp da sáng mịn hơn, tăng thêm sức sống và chống lão hóa.Bai thuoc dan gian lam trang da toan than

Cà rốt

Cà rốt là một loại thức ăn mùa đông có rất nhiều công dụng với các bộ phân tất cả cơ thể, đặc biệt là rất tốt cho da. Nó có chứa rất nhiều beta-carotene, là một chất có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.

Ngoài sử dụng trong các bữa ăn, chúng mình có cơ hội luộc cà rốt rồi nghiền nát để làm mặt nạ. Mặt nạ cà rốt có thể giảm mụn đầu đen và các đốm thâm trên da rất hữu hiệu. Ngoài ra, chúng mình cũng có khả năng cho thêm mật ong, dầu ôliu và nước chanh để làm mặt nạ dưỡng da và đào thải dấu nhăn.

Xem thêm: thuoc tri moc toc

Các

  Quảng cáo  

Với công thức đặc biệt gel làm nhỏ âm đạo Reverse làm gia tăng lượng máu, giúp co thắt các múi cơ trong mô âm đạo từ đó làm gia tăng khoái cảm cho người chị em, nhất là làm cho bạn tình có cảm giác như được trở lại lần duy nhất quan hệ chuyện vợ chồng. Hãy tham khảo  duoc lam nho am dao

loại rau cải

Trong một số loại rau cải có chứa rất nhiều nước và vitamin. Đây là các chất rất tốt đối với da, không một vài làm tăng sự sản sinh collagen mà nó còn giúp da tăng sự đàn hồi, sáng hồng hơn. Đồng thời, chúng còn giúp chống lão hóa, giúp da trẻ trung hơn.

Cà chua

Các tia có trong ánh nắng mặt trời rất có hại cho da, làm da của chúng mình lão hóa nhanh hơn, thậm chí còn có bí kíp gây ung thư da. Nó có cách tác động đến da ngay cả trong thời tiết mùa đông.

Để hạn chế điều này, các chúng mình có biện pháp nhờ đến sự trợ giúp của cà chua. Trong cà chua không chỉ chứa rất nhiều nước và vitamin có hiệu quả cho da mà nó còn có cách làm sạch các tia UV có hại.

Các loại hoa quả họ cam

Vào mùa đông, chúng ta nên tăng thêm những loại hoa quả đối với thực đơn mỗi ngày. Các loại trái cây họ cam như cam, quýt, bưởi… có chứa rất nhiều vitamin C, là nguồn dinh dưỡng tốt đào thải sự tạo ra các nếp nhăn,ngăn chặn oxy hóa xem làn da, giữ gìn da khỏi các gốc tự do, làm tăng sựsản xuất các tế bào mới, mang lại cho bạn một làn da căng tràn sức sống hơn.

Nguồn: http://damden.neuwirth-stein.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét