Thứ Bảy, 14 tháng 5, 2016

Các thức ăn mùa rét trợ giúp ổn định làn da

Hãy tăng lên các thực phẩm này trong bữa ăn nhé!





Bí ngô

Bạn nên đọc: thuoc lam nho am dao

Bí ngô là thực phẩm chứa rất nhiều vitamin A và retinol (chất dẫn xuất của vitamin A). Nhờ đó, bí ngô có cách thức giúp da cải thiện các vấn đề như bong tróc, khô nẻ, các vấn đề do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, làm mất các đốm sậm màu, giúp làn da sáng mịn hơn…

Ngoài việc chế biến các thực đơn từ bí ngô, chúng ta có cách làm mặt nạ bí ngô nghiền kết hợp với mật ong, nước chanh, vitamin A. Đây là hỗn hợp dưỡng da rất hiệu nghiệm.

Khoai lang

Trong khoai lang có chứa một hợp chất có tên là diosgenin, là một dạng steroid có nguyên nhân từ thực vật. Nhờ đó, khoai lang có công dụng chống sưng viêm và làm chậm quá trình lão hóa rất tốt. Đặc biệt, trong nhiều nghiên cứu kỹ còn cho thấy, khoai lang tăng cường sựsinh sản collagen, vì thế rất tốt đối với da.

Tham khảo thêm: trị nứt da lâu năm

Củ cải

Loại củ này có chứa rất nhiều nước và chất xơ. Củ cải có khả năng giúp cải thiện làn da xỉn màu thông qua việc kích thích hệ thống bạch huyết, loại bỏ các tạp chất trong tế bào. Đồng thời, nó còn tăng thêm khả năng lưu thông oxy trong máu. Nhờ đó, củ cải giúp da sáng mịn hơn, tăng thêm sức sống và chống lão hóa.Bai thuoc dan gian lam trang da toan than

Cà rốt

Cà rốt là một loại thức ăn mùa đông có rất nhiều công dụng với các bộ phân hầu hết các bộ phân cơ thể, đặc biệt là rất tốt cho da. Nó có chứa rất nhiều beta-carotene, là một chất có công dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.

Ngoài tin tưởng luôn tin tưởng dùng trong các bữa ăn, chúng mình có cơ hội luộc cà rốt rồi nghiền nát để làm mặt nạ. Mặt nạ cà rốt có biện pháp giảm mụn đầu đen và các đốm thâm trên da rất hiệu nghiệm. Ngoài ra, chúng ta cũng có cơ hội cho thêm mật ong, dầu ôliu và nước chanh để làm mặt nạ dưỡng da và đào thải vết nhăn.

Tham khảo: thuốc trị rụng tóc hiệu nghiệm

Các

  Quảng cáo  

Với công thức đặc biệt gel làm nhỏ âm đạo Reverse làm gia tăng lượng máu, giúp co thắt các múi cơ trong mô âm đạo từ đó làm gia tăng khoái cảm cho người chị em, nhất là làm cho bạn tình có cảm giác như được trở lại lần duy nhất quan hệ tình dục. Hãy tham khảo  duoc lam nho am dao

loại rau cải

Trong các loại rau cải có chứa rất nhiều nước và vitamin. Đây là các chất rất tốt đối với da, không những làm tăng sựchế tạo collagen mà nó còn giúp da tăng sự đàn hồi, sáng hồng hơn. Đồng thời, chúng còn giúp chống lão hóa, giúp da trẻ trung hơn.

Cà chua

Các tia có trong ánh nắng mặt trời rất có hại cho da, làm da của chúng mình lão hóa nhanh hơn, thậm chí còn có mẹo hay gây ung thư da. Nó có bí kíp tác động đến da ngay cả trong thời tiết mùa đông.

Để đẩy lùi điều này, các chúng ta có mẹo vàng nhờ đến sự trợ giúp của cà chua. Trong cà chua không chỉ chứa rất nhiều nước và vitamin có ích cho da mà nó còn có giải pháp làm sạch các tia UV có hại.

Các loại trái cây họ cam

Vào mùa đông, chúng mình nên tăng thêm một số loại trái cây đối với món ăn mỗi ngày. Các loại hoa quả họ cam như cam, quýt, bưởi… có chứa rất nhiều vitamin C, là nguồn dinh dưỡng tốt làm mất sự hiện diện các vết nhăn,làm mờ oxy hóa cho làn da, bảo quản da khỏi các gốc tự do, tăng cường sựsinh sản các tế bào mới, mang lại cho chúng mình một làn da căng tràn sức sống hơn.

Nguồn: http://damden.neuwirth-stein.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét