Thứ Hai, 2 tháng 5, 2016

Các lọai thực phẩm giúp quý cô quý bà trắng da trong 7 ngày

 

Một làn da trắng trẻo, mịn màng sẽ giúp chúng ta lôi cuốn được sự chú ý và ưa nhìn hơn. Chỉ với các thực đơn, da chúng ta sẽ trắng dần trong 1 tuần.

Ngày trước hết: Cà chua

Trước khi ăn sáng, trưa và tối, hãy ăn một quả cà chua. Cà chua giàu vitamin C, do đó có tác dụng làm trắng nhanh. Những một vài chất dinh dưỡng quý hiếm trong cà chua có cách ức chế hoạt động của tyrosinase, làm giảm sự hình thành melanin, để làn da mềm mại mau trắng, điểm tối mờ dần. Đây cũng là kinh nghiệm của các ngôi sao điện ảnh Hàn Quốc.

 

 

 

 

Ngày thứ hai: Canh rong biển, thịt nạc

Thịt thăn lợn có chứa một lượng lớn collagen, giúp trẻ hoá làn da. Ba bữa ăn một ngày cần phải duy trì 5000mg collagen để đào thải các nếp nhăn, bởi vậy hãy nấu nồi canh rong biển thịt lợn ăn trong ngày thứ hai để trắng da kết quả tốt.

Tag: collagen cua uc

Lượng collagen đầy đủ, độ đàn hồi thiên nhiên của da tốt hơn, sắc mặt đổi thay, trắng hồng mịn màng.Lam trang da bang thuoc bac

Ngày thứ ba: Súp và các món hầm với táo tàu, kha tử

Súp chẳng những cung cấp năng lượng, tẩm bổ mà còn có tác dụng làm trắng.

Trứng cút rất giàu protein, vitamin B và vitamin A, E… cùng với gạo nấu cháo sẽsản sinh các enzyme có giải pháp giúp làn da phụ nữ đẹp hơn.

Những quả táo tàu đỏ hay kha tử có biện pháp nuôi dưỡng gan và thận, xúc tiến sự thu nhận các những dưỡng chất quý, nuôi dưỡng làn da mịn màng.

 

 

 

 

 

Ngày thứ tư: Salad trái kiwi

Kiwi cũng như cà chua đều có tác dụng làm trắng, nó cũng chứa một lượng lớn vitamin C, có giải pháp giúp da giải độc, ngăn cảnsản xuất melanin, loại bỏ da xỉn, làm sáng da một cách thức thiên nhiên.
Ngày thứ năm: Canh dưa chuột

Bạn nên đọc: uong collagen cua nhat

Cháo và canh đều là một số thực đơn không khó, dễ nấu, ngon miệng và quan yếu có cơ hội giúp giảm béo và làm đẹp.

Buổi sáng và tối của ngày thứ năm hãy ăn cháo hay canh dưa chuột, đây là cách dưỡng ẩm da, không cần xoa kem làm đẹp và giảm cân. Nghiên cứu khoa học đương đại cho thấy, dưa chuột rất giàu kali, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, carbohydrate, protein, và phốt pho, sắt… thẳng tuột ăn món canh dưa chuột, loại bỏ tàn hương, làm trắng da.Vien uong trang da cua my

Ngày thứ sáu: Gan gà xào hẹ và rễ cam thảo

Xem thêm: vien uong moc toc

Rễ cam thảo là thực phẩm quý và bổ sung thêm chất bổ, tốt cho lá lách. Gan gà giàu chất sắt, kẽm, đồng, vitamin A và B không chỉ có ích cho sự tổng hợp của estrogen mà còn tốt cho máu. Lá hẹ rất giàu chất xơ, là vị viên uống nhuận trường, khí, và là một loại rau làm đẹp. Pha trộn ba thực phẩm này với nhau rất tốt cho máu, cải thiện độ ẩm da và giúp da luôn hồng hào.

Lưu ý trước và sau khi ăn món này, kiên cố không uống cà phê hoặc trà và đồ uống khác, để không làm ảnh hưởng đến sự thu nạp các những chất dinh dưỡng quý trong thực.

Ngày thứ bảy: Cháo lúa mạch sữa

Tác dụng làm trắng của lúa mạch từ lâu đã được nhiều chuyên gia dấn. Các thành phần chính của lúa mạch là protein, vitamin B1, B2, giúp làn da mịn màng, giảm dấu nhăn và các sắc tố đen.

Ngoài ra, món cháo lúa mạch sữa ngăn tiếp thu tia cực tím, loại trừ mụn, gần như sau khi ăn món này chúng mình sẽ xinh đẹp và khỏe mạnh.

 

 

 

 

  Quảng cáo  

Đượcsinh sản từ 100% nhau thai của con cừu cái tự nhiên, thuốc uống nâng ngực chúng ta nhau thai của con cừu cái Queen 9 giúp tăng lênchiết xuất Estrogen tự nhiên trong toàn bộ toàn bộ toàn bộ các bộ phân cơ thể. Bên cạnh đó, thuốc uống nâng nhực có tinh chất cây sắn dại, isoflavon, tinh chất hạt tiêu mới, vitamin E, B6…Cũng góp phần giúp tăng quá trình tổng hợp Estrogen và Phytostrogen, các những dưỡng chất quý quý hiếm này thông qua các mạch máu đi tới hai bầu ngực, làm nở các tuyến sữa làm dày thêm các lớp mỡ đệm tăng cường kích thước vòng 1 của phái yếu một cách thức chắc khỏe tự nhiên. Hãy tham khảothuoc uong no nguc an toan nhat

Tham khảo thêm tại: http://dha1000.thietkewebgiaresaigon.com/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét