Thứ Hai, 9 tháng 5, 2016

Bí quyết hay loại bỏ những cơn đau bụng ngày “kinh nguyệt”

Nguyên nhân và triệu chứng đau bụng kinh

Đau bụng kinh là triệu chứng xảy ra trước hoặc trong suốt thời kỳ kinh nguyệt. Có 2 loại đau bụng kinh: đau sơ cấp và đau thứ cấp.

Đau bụng kinh sơ cấp là triệu chứng khá phổ biến ở phụ nữ, bắt đầu 1 hoặc 2 năm sau khi dậy thì. Chị em luôn bị đau ở khu vực khu vực vòng 2 dưới hoặc lưng, làm dài thêm từ ngày thứ nhất của chu kỳ kinh nguyệt tới 1 hoặc 3 ngày sau đó. Triệu chứng này sẽ giảm khi trưởng thành và có mẹo hay chấm dứt hoàn toàn sau khi sinh nở.

Đau bụng kinh thứ cấp dẫn đến bởi sự rối loạn nội tiết tố trong toàn bộ cơ thể của phái nữ. Hội chứng này thường xuất hiện ngay trước chu kỳ kinh nguyệt và làm dài thêm hơn đau bụng kinh sơ cấp.

Bạn nên quan tâm: tinh bột nghệ mua ở đâu

Nguyên nhân gây đau bụng kinh là do sự co bóp của tử cung dưới công dụng của hormone Prostaglandin. Hormone này gây co bóp cổ tử cung và cả các mạch máu hình thành giảm lượng máu tới các cơ tử cung. Đây là nguyên do trực tiếp gây ra cơn đau. Những quý cô đau bụng kinh dữ dội thường có lượng hormone Prostaglandin tiết ra nhiều hơn khiến cổ tử cung và các mạch máu co bóp mạnh hơn.

Các triệu chứng thường gặp khi đau bụng kinh:

- Đau phần bụng dưới, thỉnh thoảng lại nhói theo cơn.

- Cảm giác đầy bụng, nặng bụng.

- Đau hông, thắt lưng, bắp đùi và các cơ.

Xem thêm: thuoc dieu tri roi loan tien dinh

- Thỉnh thoảng bị đau vùng dạ dày dẫn tới nôn mửa.

- Có thể bị táo bón.

Những cách giảm đau bụng kinh

Để giảm hết mức những cơn đau bụng kinh, quý cô nên lưu ý những mẹo sau trong mỗi kỳ kinh nguyệt:

- Ăn uống: Tránh ăn thực phẩm sống, nhiều gia vị hoặc đồ lạnh. Không luôn tin tưởng dùng đồ uống có cồn hoặc chất kích thích như rượu, bia, cà phê, viên uống lá.

- Nên ăn đồ chua như dưa muối, dâu tây,… Chất chua sẽ giúp giảm cơn đau của bạn.

- Giữ ấm toàn bộ cơ thể, thả lỏng các cơ, không ngừng nghỉ luyện tập thể thao.

Tag: dha 1000 của nhật

- Giữ lịch trình sinh hoạt điều độ, khoa học, tránh thức khuya.

- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khô ráo.

Nếu chúng ta bị đau dữ dội, cần đi khám để được tư vấn tin tưởng thường xuyên dùng thuốc giảm đau. Tuyệt đối không tự dùng thuốc bừa bãi vì sẽ ảnh hưởng tới sức khỏechiết xuất, viên uống giảm đau thường có các công dụng phụ khi sử dụng lâu dài.

Việc tin dùng viên uống giảm đau Tây y thường gây e ngại với nhiều phái yếu, do một số công dụng phụ có biện pháp ảnh hưởng tới sức khỏesinh sản. Những nghiên cứu kỹ của khoa học hiện đại và những bài viên uống dân tộc cổ truyền đã chứng minh: dược liệu quý thiên nhiên có mẹo vặt giúp giảm và chấm dứt đau bụng kinh và làm mất tối đa tác dụng phụ. Những cây thuốc quý như xuyên khung, đương quy, ô dược, ngải cứu, trần bì, ích mẫu… không chỉ giúp giảm đau, chúng còn điều hòa kinh nguyệt, hoạt huyết lưu thông mạch máu.

Tuy nhiên, giữa cuộc sống hiện đại hàng ngày hiện đại ít thời gian, không phải ai cũng có thời gian đi tìm kiếm cây thuốc quý và sắc thuốc. Chị em có biện pháp hay liên tục tin dùng những loại loại sản phẩm nguyên do cây thuốc quý có uy tín trên thị trường nội địa, như Khang Nữ Đan của công ty Dược Hà Minh. Sản phẩm này đã được Bộ Y tế chứng nhận vô cùngnh tính và có giải pháp giúp chấm dứt đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt sau 3 tháng.

Xem thêm tại: http://tinhbotnghe.thietkewebcongty.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét