Chủ Nhật, 8 tháng 5, 2016

8 việc chúng ta “nên” làm khi chăm sóc da hàng ngày có kết quả tốt

Sau đây là những việc bạn hãy chú ý làm khi chăm sóc làn da có kết quả tốt.

Nên chăm sóc làn da nhẹ nhàng

 Làn da mỏng manh rất dễ bị kích ứng hay tổn thương từ những tác động mạnh của môi trường bên ngoài hay tác nhân chủ quan. Khi rửa mặt, việc kì cọ da quá mạnh và lâu sẽ khiến da dễ bị bong tróc và khô. Vì vậy, một số động tác mát-xa mặt nhẹ nhàng theo đường vòng tròn luôn được các chuyên gia khuyên quý cô nên thực hiện. Hãy xoa gương mặt từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên để giúp da thư giãn và đàn hồi tốt nhất.

Nên chọn sữa rửa mặt phù hợp

Không bao giờ tồn tại loại sữa rửa mặt thật hoàn hảo một cách thức hoàn hảo với tất cả một số loại da. Vậy nên, việc lựa chọn sữa chỉ dành cho loại da của người dùng luôn là điều phái yếu nên làm. Nếu chúng ta sở hữu làn da khô, hãy chọn loại loại ở dạng kem và có tính chất làm mềm da. Những loại sữa chứa axit salicylic hoặc tinh chất tẩy da chết từ trái cây thật hoàn hảo với một vài loại da dầu và nổi mụn. Ngoài ra, đừng quên tẩy da chết 1 tuần/ lần để đảm bảo coi làn da mềm mại và mịn màng nhất. Những nàng da hợp chất có cách thức tìm và không ngừng nghỉ thường xuyên dùng loại thực phẩm có có trách nhiệm không chứa dầu và hương liệu để chăm sóc làn da hữu hiệu.

Xem thêm: collagen nhật bản dạng viên

Nên bảo vệ da liên tục

Ánh nắng mặt trời rất tốt cho các bộ phân toàn bộ cơ thể và sức khỏe của phái yếu, tuy nhiên, chúng lại vô cùng có hại tới làn da. Dù trong thời tiết nào quý cô cũng không được phép quên không ngừng nghỉ thường xuyên dùng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà. Sự tác động của các tia có hại cho da từ mặt trời sẽ gây nên nếp nhăn và những vùng da tối màu trên gương mặt. Bạn có thể liên tục thường xuyên dùng kem chống nắng trước khi xoa kem lót và kem nền trang điểm.

Tham khảo: thuoc uong moc toc

Nên bổ sung thêm chất bổ đủ nước

Cung cấp đủ nước cho toàn bộ các bộ phân các bộ phân cơ thể luôn là lời khuyên tốt nhất dành cho chúng ta muốn sở hữu làn da đẹp. Phần lớn các chuyên gia tư vấn đều khuyên phụ nữ nên uống 8 cốc nước mỗi ngày để bổ sung thêm chất bổ đủ nước đối với các bộ phân các bộ phân cơ thể và làn da. Ngoài ra, bổ sung chất bổ thêm hoa quả và rau xanh trong khẩu phần ăn cũng là cách kết quả tốt để thêm độ ẩm cho toàn bộ cơ thể.

Nên làm biến mất đồ ngọt

Đồ ăn ngọt với màu sắc và hương vị hấp dẫn không những là “kẻ thù” của cân nặng mà còn của làn da phái yếu. Nghiên cứu đã chứng minh rằng, chất đường sẽ kích thích quá trình lão hóa da và tạo nên vết mẩn đỏ hoặc mụn trên da. Những nàng có chế độ ăn với lượng đường thấp thường sở hữu làn da đẹp và mịn màng hơn.

Đọc thêm: bán đông trùng hạ thảo dạng viên

Nên bổ sung thêm chất bổ chất béo hợp lý

Mọi chị em phụ nữ đều coi chất béo như “kẻ thù truyền kiếp” đối với thân hình quyến rũ và làn da mịn màng. Tuy nhiên, bổ sung chất bổ chất béo một lượng hợp lý và đầy đủ lại giúp chị em sở hữu làn da đẹp hơn. Những chất axit béo có biện pháp làm mềm da, làm tăng sức khỏe cho tế bào da và trẻ hóa làn da. Những loại axit béo có ích cho da được chứa trong cá hồi, những loại hạt và cá ngừ.

Nên kích thích hormone

Không phải phụ nữ phái yếu nào cũng biết nhưng hormone estrogen dồi dào cũng giúp chị em cải thiện vẻ đẹp của làn da. Nếu lượng estrogen giảm, làn da sẽ nhanh lão hóa và khô ráp. Bạn có cách thức tăng cường hormone bằng việc uống thuốc hoặc thông qua những loại thực phẩm. Bông cải xanh là loại rau vừa giúp tăng hormone nữ vừa làm tăng vitamin A và C, giúp da trắng hồng rạng rỡ.

Nên giữ chế độ chiều chuộng đơn giản

Một khi quý cô đã uống đủ nước, ăn những thức ăn bổ dưỡng và luôn tin tưởng dùng đúng một vài loại kem dưỡng, hãy thực hiện chế độ nâng niu dễ thực hiện dành cho da. Những chế độ rắc rối, khó thực hiện rất khó để duy trì và đạt hữu hiệu tối ưu. Chỉ cần chị em chăm chỉ tập luyện, sử dụng kem dưỡng thường xuyên và ngủ đủ giấc là đã đủ giúp làn da đẹp hơn.

Nguồn: http://bandongtrunghathao.thietkewebtrongoi.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét