Chủ Nhật, 3 tháng 4, 2016

Sáu phương pháp không khó bồi dưỡng collagen cho da

Collagen đóng có có chức năng quan trọng để giữ xem như làn da săn chắc và dẻo dai, nó thường được ví như một tấm nệm của làn da. Collagen chiếm khoảng 70% cấu tạo da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Nó có công dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da.

 Nếu da quý cô có sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ đưa đến hậu quả “lão hoá”, của hầu hết hầu hết toàn bộ cơ thể mà sự biến đổi trên làn da, trên khuôn mặt là dấu hiệu dễ nhận biết nhất: làn da bị khô, nhăn nheo bắt đầu từ các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, lâu dần thành nếp nhăn sâu, các đường nét khuôn mặt bị chùng nhão và chảy xệ, làm đối với phụ nữ già trước tuổi. Vậy cách nào để ngăn ngừa hiện tượng này, ngay bên sau đây là một vài cách đơn giản để cung cấp collagen cho da.

Tag: thuốc collagen c của mỹ

1. Ăn những loại rau có màu xanh đậm
Đây là những loại rau giàu một số chất dinh dưỡng nhất, là nguồn bổ sung thêm dưỡng chất collagen quan trong đối với các bộ phân các bộ phân cơ thể. Khi thường xuyên sử dụng một số loại rau này hằng ngày, các tác nhân trong chúng giúp cho quá trìnhsinh sản collagen xảy ra nhanh hơn. Những loại rau quý bà có cơ hội thường xuyên sử dụng như cải pó xôi, măng tây và bông cải xanh, rau bina… Những loại rau này không một số giúpchế tạo collagen, mà còn giúp các bộ phân toàn bộ cơ thể sử dụng collagen có kết quả tốt hơn.

2. Làm tăng một số loại loại sản phẩm từ sữa đậu nành
Một chế độ ăn nhiều đậu nành (Sữa đậu nành, phô-mai đậu nành và các thức ăn có trách nhiệm làm từ đậu nành khác có chứa genistein – một hợp chất giúpsản sinh collagen và chống lại quá trình lão hóa da) để có giải pháp giúp làn da giữ được việcsinh sản collagen như bình thường.

Tham khảo thêm: mua thuoc collagen o dau

3. Thức ăn giàu Omega-3
Việc cung cấp các chất béo axit omega 3 sẽ giúp da được dẻo dai và đàn hồi cao. Omega-3 này có nhiều trong cá hồi và một số loại dầu cá khác như cá mòi, cá thu, cá trích… Ngoài ra một vài loại giàu cá này sẽ giúp làm cho giảm viêm nhiễm trên da. Theo bác sĩ da liễu Nicholas Pericone, thuộc Viện tìm hiểu kỹ Da liễu Mỹ: “Các chứng viêm – cái có biện pháp không nhìn thấy trên bề mặt – sẽ đẩy nhanh tốc độ collagen bị phá vỡ. Vì thế việc ăn cá hồi sẽ làm biến mất viêm nhiễm và bảo vệ collagen đối với quý bà”.

4. Tỏi – Gia vị không thể thiếu của làn da
Trong tỏi có chất goi là Sulfur,  là một chất cần thiết đối với quá trìnhsản sinh collagen trong tất cả các bộ phân cơ thể. Tỏi còn chứa lượng lớn acid lipoic và taurine, hai chất này là thiết yếu cho sự tái xây dựng các collagen bị tổn hại. Khi nấu các món canh, mỳ, thịt hoặc các món xào, hãy nên đối với tỏi vào.

Xem thêm: thuốc uống collagen của mỹ

5. Các loại quả giàu vitamin C
Việc liên tục bổ sung thêm dưỡng chất Vitamin C cho các bộ phân tất cả toàn bộ cơ thể, không một số giúp đàn bà tránh được các bệnh về cảm cúm, hoặc các bệnh về máu do thiếu vitamin C mà còn là chất rất cần thiết để tạo nên collagen, giúp làm tăng mức độ chất ngăn chặn oxy hóa trong tất cả hầu hết cơ thể.
Vitamin C có nhiều trong một vài loại quả mọng, như quả việt quất, dâu tây cà chua… bạn hãy quan tâm cung cấp những loại quả này trong chế độ ăn hằng ngày để duy trì làn da luôn tươi trẻ.

6. Thực phẩm có màu đỏ
Trái cây và rau củ màu đỏ được xem như nguồn chứa lycopene dồi dào, hơn nữa nó còn chứa rất nhiều chất chống oxi hóa, giúp làm tăng collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Củ cải đỏ và ớt chuông đỏ là hai rau củ dễ tìm thấy và có giải pháp tin dùng thường xuyên trong chế độ ăn hằng ngày.

  Quảng cáo  

Sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc luôn là mơ ước của phái đẹp. Có nhiều phương pháp giảm cân như ăn kiêng, giải phẫu thẩm mỹ … Tuy mang lại hiệu nghiệm nhưng độ an toàn không cao và có cơ hội gây tác dụng phụ. Để xoá tan nỗi lo lắng đó, Thuốc giảm béo 2 Day Diet đượcsinh sản từ linh chi nước Nhật Bản đã ra đời. Đây là biện pháp giảm cân an toàn, giúp chúng ta giảm từ 5-8 kg trong vòng 1 tháng mà không cần ăn kiêng. Hãy tham khảo thêm  thuoc giam can 2 day diet cua nhat ban

Nguồn: http://collagennhat.tuinox.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét