Chủ Nhật, 24 tháng 4, 2016

Phương pháp tốt nhất chống nắng hào hảo đối với làn da

Việt Nam là một trong một vài quốc gia nằm gần đường xích đạo nên ánh nắng ở Việt Nam được coi là gay gắt nhất và hình thành quanh năm. Đây cũng là nguyên nhân chính vì sao tác hại từ tia nắng đến làn da mang lại nhiều vấn đề và gây ảnh hưởng lâu dài nhất so với các quốc gia khác.

Làm thế nào để tránh được tác hại của ánh nắng đối với làn da?

Tia nắng hoàn toàn không gây hại như mọi người vẫn nghĩ. Tia nắng giúp da tăng khả năng hấp thụ vitamin D, đóng chức năng quan trọng trong việc hình thành phát triển xương, giúp xương săn chắc

Để giữ gìn da trước tia nắng, tránh tiếp xúc trực tiếp vào thời điểm từ 10g đến 16g. Luôn tin tưởng bôi kem chống nắng mỗi ngày trước khi tiếp xúc với tia nắng 15 phút, lưu ý nên chọn một vài loại thức ăn trách nhiệm chống nắng có PA +++ (thể hiện loại loại sản phẩm bảo vệ da trước tia UVA ở mức cao nhất).

Bạn nên quan tâm: collagen nao tot nhat hien nay

Kem chống nắng đóng có trách nhiệm làm sao để giúp bảo quản da?
Kem chống nắng là một thức ăn chức năng mỹ phẩm chứa nhiều thành phần có mẹo hay phản chiếu hoặc hấp thụ tia cực tím. Do vậy, khi da bị tác động, lớp kem này sẽ đẩy lùi tia cực tím đi vào trong da, nhờ đó, giảm sự tổn thương từ tia nắng.

Đàn bà nên chọn một vài loại kem chống nắng có chứa một vài thành phần: Homosalate, C12 – 15, Alky; Benzoate, Butyl Methoxydibenzoymethane… Đây là những thành phần có công dụng hấp thụ các tia cực tím trên da.

Thực phẩm tốt đối với da trong mùa nắng

Nước: Giúp cơ thể mát mẻ đồng thời giúp da loại bỏ các tạp chất, mang lại làn da sáng đẹp hơn.

Dưa lưới: Cung cấp chất chống ôxy hóa, giúp da giữ nước. Dưa lưới cũng bổ sung chất bổ vitamin E phòng tránh các dấu hiệu lão hóa sớm.

Xem thêm: ban dong trung ha thao aloha

Dưa hấu: Chứa nhiều chất chống Oxy hóa, giúp tái tạo các tế bào da và làm trắng da.

Cà chua: Có chứa các chất chống ung thư, giúp bảo vệ da, chống cháy nắng có kết quả tốt.

Các loại quả mọng: mâm xôi, dâu tây và quả việt quất có chứa nhiều chất chống ôxy hóa, chống lại tác hại của tia nắng mặt trời, giúp làm mất dấu nhăn (theo tìm hiểu kỹ được công bố trên trang Science Daily).

Trà xanh: Cung cấp các chất tự nhiên giúp chữa trị và ngăn chặn các vấn đề về da như dị ứng, phát ban…

Thịt đỏ: Rất tốt nếu ăn với số lượng vừa phải. Thịt đỏ chứa các một số những dưỡng chất quý như chất sắt, rất cần thiết đối với việc duy trì vẻ đẹp của làn da.

Tag: loại sản phẩm chống rụng tóc

Cá: Cá ngừ và cá hồi là nguồn bồi bổ omega-3 giúp da trắng sáng và khỏe mạnh. Axit béo này có phương pháp giúp bồi dưỡng độ ẩm đồng thời làm giảm xuống nguy cơ viêm da.

Thơm: Là nguồn chứa axit alpha hydroxy tự nhiên, giúp loại bỏ các tế bào chết trên da.

Nấm: Là nguồn tuyệt vời chứa vitamin D và chấtchống oxy hóa tự nhiên.

Những lầm tưởng về chống nắng

1. Chỉ cần mặc quần áo, đeo khẩu trang kín là không cần dùng kem chống nắng?

Sai, vì tia UVA có cơ hội xuyên qua vải vóc và kính nên quần áo, khẩu trang không đủ để bảo quản da.

2. Thoa kem chống nắng thì có biện pháp tha hồ đi nắng mà không lo đen da?

Sai, kem chống nắng là lớp màng để hấp thụ hoặc phản chiếu tia nắng, cần thoa lại kem mỗi 2 tiếng sau khi tiếp xúc với nước để đảm bảo da chúng mình được bảo vệ ở mức cao nhất.

3. Kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì chống nắng càng tốt?

Sai, kem chống nắng càng cao chỉ thể hiện thời gian bảo quản da phụ nữ trước tia nắng, không có ý nghĩa tốt nhất. Ở Việt Nam, mức độ SPF 50 là đủ để giữ gìn da khoảng 8 tiếng.

4. Trời râm mát thì không cần thường xuyên dùng kem chống nắng?

Sai, trời râm mát tia nắng vẫn hoạt động, chỉ yếu hơn so với khi trời nắng nên bạn vẫn cần thường xuyên dùng kem chống nắng.

5. Kem chống nắng thường gây nhờn rít nhưng nhiều người lại cho rằng nhờn rít mới có tác dụng chống nắng tốt?

Sai, kem chống nắng thướng có chứa lớp dầu mỏng để ngăn chặn tia nắng nhưng kem chứa quá nhiều dầu sẽ bít tắc lỗ chân lông, dễ dẫn đếnsinh sản ra mụn. Do vậy, phái yếu nên chọn loại thẩm thấu nhanh, ít dầu.

Giá sữa ong chúa dạng viên

Xem thêm tại: http://collagentuoi.kemduongtrangda.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét