Thứ Ba, 12 tháng 4, 2016

Kinh nghiệm loại bỏ một vài cơn đau bụng ngày “kinh nguyệt”

Nguyên nhân và triệu chứng đau bụng kinh

Đau bụng kinh là triệu chứng xảy ra trước hoặc trong suốt khoảng thời gian kinh nguyệt. Có 2 loại đau bụng kinh: đau sơ cấp và đau thứ cấp.

Đau bụng kinh sơ cấp là triệu chứng khá phổ biến ở chúng mình, bắt đầu 1 hoặc 2 năm sau khi dậy thì. Chị em luôn luôn bị đau ở vòng hai dưới hoặc lưng, làm cho dài thêm từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt tới 1 hoặc 3 ngày sau đó. Triệu chứng này sẽ giảm khi trưởng thành và có cách thức chấm dứt hoàn toàn sau khi sinh đẻ.

Đau bụng kinh thứ cấp xuất hiện bởi sự rối loạn nội tiết tố trong các bộ phân các bộ phân toàn bộ cơ thể của phái nữ. Hội chứng này thường xuất hiện ngay trước chu kỳ kinh nguyệt và kéo dài hơn đau bụng kinh sơ cấp.

Tham khảo thêm: mua bot nghe o dau

Nguyên nhân gây đau bụng kinh là do sự co bóp của tử cung dưới tác dụng của hormone Prostaglandin. Hormone này gây co bóp cổ tử cung và cả các mạch máu dẫn đến giảm lượng máu tới các cơ tử cung. Đây là nguồn gốc trực tiếp xuất hiện cơn đau. Những phụ nữ đau bụng kinh dữ dội thường có lượng hormone Prostaglandin tiết ra nhiều hơn khiến cổ tử cung và các mạch máu co bóp mạnh hơn.

Các triệu chứng thường gặp khi đau bụng kinh:

- Đau phần bụng dưới, thỉnh thoảng lại nhói theo cơn.

- Cảm giác đầy bụng, nặng bụng.

- Đau hông, thắt lưng, bắp đùi và các cơ.

Đọc thêm: bổ não

- Thỉnh thoảng bị đau vùng dạ dày dẫn tới nôn mửa.

- Có thể bị táo bón.

Những cách giảm đau bụng kinh

Để giảm thiểu những cơn đau bụng kinh, chúng ta gái nên lưu ý một vài mẹo sau trong mỗi kỳ kinh nguyệt:

- Ăn uống: Tránh ăn thức ăn sống, nhiều gia vị hoặc đồ lạnh. Không tin tưởng sử dụng đồ uống có cồn hoặc chất kích thích như rượu, bia, cà phê, viên uống lá.

- Nên ăn đồ chua như dưa muối, dâu tây,… Chất chua sẽ giúp giảm cơn đau của chúng ta.

- Giữ ấm các bộ phân tất cả cơ thể, thả lỏng các cơ, thường xuyên luyện tập thể thao.

Tham khảo thêm: dha 1000 của nhật

- Giữ thói quen sinh hoạt điều độ, khoa học, tránh thức khuya.

- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khô ráo.

Nếu bạn bị đau dữ dội, cần đi khám để được tư vấn thường xuyên luôn tin tưởng dùng thuốc giảm đau. Tuyệt đối không tự dùng thuốc bừa bãi vì sẽ ảnh hưởng tới sức khỏetinh chế, viên uống giảm đau thường có các công dụng phụ khi tin tưởng sử dụng lâu dài.

Việc tin tưởng sử dụng thuốc giảm đau Tây y thường gây e ngại với nhiều bạn, do một vài công dụng phụ có thể ảnh hưởng tới sức khỏesinh sản. Những tìm hiểu của khoa học hiện đại và một vài bài thuốc dân tộc cổ truyền đã chứng minh: cây thuốc có giá trị thiên nhiên có cơ hội giúp giảm và chấm dứt đau bụng kinh và đẩy lùi tối đa công dụng phụ. Những dược liệu quý như xuyên khung, đương quy, ô dược, ngải cứu, trần bì, ích mẫu… không chỉ giúp giảm đau, chúng còn điều hòa kinh nguyệt, hoạt huyết lưu thông mạch máu.

Tuy nhiên, giữa cuộc sống hàng ngày hiện đại ít thời gian, không phải ai cũng có thời gian đi tìm kiếm cây thuốc có giá trị và sắc thuốc. Chị em có phương pháp hay tin tưởng tin tưởng sử dụng một vài loại thức ăn có trách nhiệm nguồn gốc dược liệu quý có uy tín trên thị trường nội địa, như Khang Nữ Đan của công ty Dược Hà Minh. Sản phẩm này đã được Bộ Y tế chứng nhận rất lành tính và có giải pháp giúp chấm dứt đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt sau 3 tháng.

Theo: http://tinhbotnghe.thietkewebsitebanhang.com/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét