Thứ Hai, 28 tháng 3, 2016

Thực phẩm hỗ trợ xương hiệu quả: Thực đơn cho người thấp khớp

 

Cho người bị thấp khớp, rau xanh, hoa quả và một vài loại hải sản là những người chúng ta đồng hành tốt nhất nên có trong món ăn hàng ngày

Bác sĩ Nguyễn Lân Đính – Chuyên gia dinh dưỡng – sẽ hướng dẫn một số người không may bị căn bệnh này cách bổ sung thức ăn để phòng và trị bệnh có kết quả tốt.
Tag:glucosamine hydrochloride 1500mg
 Bổ sung một vài loại axit béo 

- Axit béo hệ Omega-3: Axit này có nhiều trong những loại cá giàu chất béo, có cách làm sạch phản ứng của hệ miễn dịch tạo ra chứng viêm khớp, làm thuyên giảm các triệu chứng của bệnh.

Một số công trình tìm hiểu kỹ khi đối với bệnh nhân dùng liều dầu cá từ 2-4g, thậm chí 5g/ngày, đã đối với một số kết quả: khớp bớt cứng và ít đau hơn.

Những loại cá giàu axit béo hệ Omega-3 gồm: Cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi, cá ngừ, cá trống. Bên cạnh đó, dầu cá có giải pháp loại bỏ bi kịch cứng khớp buổi sáng và làm cho giảm số lần đau khớp ở một số bệnh nhân viêm khớp mạn tính.

Gần đây, các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng, bồi dưỡng dầu cá hàng ngày có biện pháp giúp nhanh lành các tổn thương dây chằng nhờ vào sự tăng cường hiện diện các tế bào mới cho các vùng bị tổn thương và nhờ vào sự giúp tăng nhanh sự tổng hợp chất tạo keo.

Đọc thêm: mua tinh bột nghệ ở đâu hà nội

Tuy nhiên, bệnh nhân nên xin ý kiến bác sĩ trước khi dùng dầu cá liều cao như trên vì dầu cá ảnh hưởng không nhỏ đến tiến trình đông máu (nhất là khi nhổ răng hay tiểu phẫu).

Axit béo hệ Omega-6 GLA: Là axit có giải pháp đẩy lùi tiến trìnhchế tạo các chất prostaglandin gây chứng viêm. Hai công trình tìm hiểu cũng đã cho kết quả hứa hẹn với liều 1-3g/ngày. Tuy nhiên, không dễ tìm ra nguồn GLA. Dầu anh thảo (Evening primrose oil) có GLA, nhưng Giá loại thực phẩm chức năng khá cao.

Ở VN, có cách tận dụng vi tảo Spirulina (9-11g/kg) dưới dạng viên nang 400mg tảo khô (tên biệt dược Linaforce). Theo lời khuyên của Ripley Fox- một vài người đầu tiên giới thiệu tảo Spirulina cho VN, người bị thấp khớp nên dùng 10g bột tảo khô mỗi ngày (tương đương 90mg axit GLA).

 Các vitamin 

Bác sĩ Nguyễn Lân Đính đối với biết, công dụng kháng oxy hóa của các vitamin C, D, E và beta-carotene (còn gọi là tiền vitamin A) có bí quyết giúp ngăn chặn được một vài dạng viêm khớp.

Xem thêm: dha 1000

Vitamin C và D có giải pháp cải thiện bệnh viêm xương- khớp. Một công trình tìm hiểu kỹ mới đây cũng chứng minh khả năng làm chậm sự tiến triển của căn bệnh này ở đầu gối, chỉ với liều nhỏ dưới 150mg vitamin C (tương đương với hàm lượng sinh tố của 2 ly cam vắt) và 400 đơn vị quốc tế (IU) vitamin D/ngày.

Người ta cũng đã chứng minh các thức ăn chứa vitamin E có công dụng giảm đau chống viêm. Còn beta-carotene (có nhiều trong cà rốt, cà chua, bí rợ, rau xanh… Và một vài loại hoa quả, rau củ có màu đỏ) cũng có công dụng tương tự.

Như vậy, vấn đề bảo đảm chế độ dinh dưỡng đầy đủ các vitamin nói trên, ăn nhiều rau và hoa quả tươi là việc rất nên làm đối với các bệnh nhân bị thấp khớp.
 Mách quý cô bổ xương khớp cựa kỳ hữu hiệu vớithuoc glucosamine hcl 1500 mg: 
Thuốc bổ xương khớp Kirkland Glucosamine HCl 1500mg (375 viên)

Bạn nên quan tâm: thieu mau len nao

loại TPCN được sản sinh bởi công ty  Kirkland Signature (Mỹ) và được nhập khẩu về Việt Nam.

TPCN có công dụng :giúp duy trì xương khớp khỏe mạnh và linh hoạt, nuôi dưỡng cấu tạo các mô liên kết trong sụn và dịch khớp và là nguồn bổ sung thêm dưỡng chất sulfur tự nhiên trong toàn bộ toàn bộ cơ thể, rất quan trọng trong hiện diện collagen ở khớp.

Thuốc uống bổ xương khớp Glucosamine HCL 1500 mg

Theo nghiên cứu:

- Glucosamine tăng cường chất dịch bôi trơn không một số làm giảm xuống đau viêm khớp, thậm chí ngăn chặn biến chứng, vì nó dần dần khắc phục sự tổn hại của xương khớp, giải quyết triệt để các bệnh viêm khớp.

- Có công dụng rất tốt đối với việc giảm đau và cải thiện triệt để có có có nhiệm vụ của khớp. Sau khi dùng, các bộ phân các bộ phân cơ thể có cơ hội ngồi, nhảy, đứng tự nhiên một phương pháp bình thường.

Viên uống bổ xương khớp Glucosamine HCL 1500 mg
 

 

Thành phần :

tac dung cua sun vi ca map, MSM (Methylsulfonylmethane) 1500mg, Cellulose, Hypromellose, Croscarmellose Sodium, Steatic Acid, Silicon Dioxide, Magnesium Stearate, Corn Starch, Povodone, Polyethylene Glycol.
Đối tượng dùng :những người bị thái hóa khớp, bị viêm khớp, người bệnh luôn luôn bị các cơn đau khớp, đau đầu gối hành hạ, bị loãng xương, tổn thương các khớp xương do thể thao, vận động mạnh, người già, ngăn chặn đau xương khớp..
Hướng dẫn tin tưởng thường xuyên sử dụng : Để hiệu quả nhất, dùng hai viên/ngày trong bữa ăn, có phương pháp dùng một lúc hoặc mỗi lần một viên.

 

  Quảng cáo  

viên thuốc uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng lên trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (chiết xuất từ cây Bạch quả) còn có công dụng giữ gìn tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  ginkgo biloba 120 mg

Nguồn: http://tinhbotnghe.thietkewebsitebanhang.com/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét