Thứ Năm, 31 tháng 3, 2016

Tám thực thức ăn làm tổn thương nhan sắc của chúng ta

Một số loại thực phẩm khiến bạn có mẹo vặt bị già và xấu đi nếu tiêu thụ quá nhiều.

1. Đồ ăn quá mặn

Những loại đồ ăn chứa nhiều muối sẽ gây tích nước trong toàn bộ toàn bộ cơ thể khiến da bị căng mọng như bị phù nề. Mặt khá đồ ăn mặn cũng làm khô da, gây bọng mắt sưng to nếu chị em ăn chúng vào lúc trước khi đi ngủ.

2. Đồ ăn chứa nhiều gia vị

Các loại gia vị có mẹo vàng tốt cho hệ tiêu hóa nhưng cho da thì không. Đồ ăn có chứa nhiều gia vị có thể hình thành các hiện tượng kích ứng khiến da bị ngứa, ảnh hưởng tới tông màu da và khiến da bị mẩn đỏ. Nó làm cho da không được phép phép sạch và nhanh bị lão hóa, làm quý cô trông có vẻ rất mệt mỏi.

Đọc thêm: kem rạn nứt da cho bà bầu

3. Các loại thịt nguội

Thịt nguội rất tiện dụng và rất thông dụng trong cuộc sống hiện đại hiện đại hiện đại thời điểm hiện tại. mặc dù vậy, phái yếu nên đào thải nó hết mức có mẹo vàng. Thịt nguội chứa nhiều muối và một số chất khiến da chúng mình bị ảnh hưởng, làm toàn bộ toàn bộ toàn bộ cơ thể nặng nề hơn và làn da mệt mỏi.

Thay vì thịt nguội, hãy bỏ chút thời gian để chế biến đồ tươi. Sự lười luôn luôn tạo một vài điều bất lợi.

4. Thịt đỏ

Bạn không nhất thiết phải trở thành một người ăn chay. Tuy nhiên việc tiêu thụ thịt đỏ (thịt bò, lơn….có màu đỏ) đồng nghĩa với việc có thêm nhiều vết nhăn hình thành trên gương mặt bạn hơn. Thịt đỏ cũng chứa hàm lượng mỡ cao khiến phái yếu có cách mắc nhiều bệnh.

Xem thêm: my pham lam trang da hieu qua

Chính bởi vậy, việc cắt giảm khẩu phần thịt đỏ, làm tăng thịt trắng như hải sản, cá đồng và rau xanh rất hiệu nghiệm cho nhan sắc về lâu về dài.

5. Kẹo

Ăn nhiều kẹo không hề có hiệu quả chút nào cho sức khỏe, đặc biệt là đối với nhan sắc. Kẹo chứa quá nhiều đường, là nguyên do gây lão hóa sớm của da, thậm chí chúng là “tặng” đối với chị em một số đường quầng thâm căng mọng, xấu xí dưới mắt.

Tham khảo: thuoc tri ran da

6. Doughtnut (Bánh Donut)

Vừa là đồ chiên lại lắm đường, chiếc bánh rán kiểu Tây không hề vô hại như quý cô tưởng. Tuy nhiên, nếu chị em nghiện ăn kiểu bánh này đối với bữa sáng thì hãy dùng bánh Donut được làm từ các nguyên liệu thiên nhiên như mật ong thay thế cho đường và dầu thiên nhiên thay thế cho mỡ.

7. Thực phẩm có chứa nhiều Carbohydrate

Tiêu thụ quá nhiều carbohydrate (có trong một vài loại tinh bột) khiến chị em có năng lượng để hoạt động. Mặc dù vậy, chúng là kẻ thù của làn da khi phá hoại nhiệt tình mạng lưới collagen dưới da. Điều này có nghĩa là ăn nhiều tinh bột khiến da phái yếu bị chảy xệ và không khỏe mạnh.

Cách giải quyết là phụ nữ nên đổi việc ăn bánh mì sang ăn salad và ăn nhiều rau xanh thay vì các chế phẩm từ carbohydrate như gạo hay bánh mì.

8. Rượu

Ai cũng biết tác hại của rượu đối với làn da nhưng nhắc lại có lẽ cũng không thừa. Uống nhiều rượu khiến da bạn bị mất nước, trở nên khô hạn hơn và trở nên xám xịt. Nếu chúng mình không thể bỏ được rượu, hãy làm biến mất bằng cách uống rượu pha với nước quả như cocktail. Cách này sẽ khiến da bớt bị khô hơn.

Tham khảo thêm tại: http://thuocviencollagenc.blogspot.com/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét