Thứ Tư, 23 tháng 3, 2016

Đồ ăn hiệu quả đối với người có thâm quầng mắt

Xung quanh mắt hình thành quầng thâm, thường gọi là quầng mắt đen. Có một vài món ăn trợ giúp loại bỏ quầng thâm, tiêu trừ mỏi mệt cho mắt. 

 

 

 

Canh cá lóc – táo tây 

 Nguyên liệu : Cá lóc 1 con, táo tây 1 quả, gừng tươi 1 lát, táo đỏ 10 quả, ít muối.

 Cách làm : Cá lóc bỏ mang và vảy, dùng nước dội sạch, lau khô. Đổ dầu vào chảo, dùng gừng phi thơm, chiên cá ngả màu hơi vàng, để khử mùi tanh, tin tưởng sử dụng sau. Táo tây, gừng tươi, táo đỏ lần lượt dùng nước rửa sạch. Táo tây gọt vỏ, bỏ tim, bỏ cuống, thái lát; gừng tươi gọt vỏ, thái 1 lát; táo đỏ bỏ hột, thường xuyên tin dùng sau. Đổ nước vào nồi đất, đun sôi bằng lửa to, hầu hết vật liệu đối với vào nồi, chuyển lửa vừa tiếp tục nấu khoảng 2 giờ, nêm ít muối gia vị thì dùng.

Tham khảo: thuốc uống giải độc gan hiệu quả

 tác dụng : Canh cá lóc – táo tây có tác dụng sinh tân nhuận phổi, kiện tỳ bổ hư, ngủ ngon dưỡng thần. Sử dụng món canh cá lóc – táo tây làm món phụ phù hợp, có cơ hội dự phòng tạo ra quầng mắt đen, cũng có mẹo hay dự phòng xuất hiện “bầu mắt”, còn có công dụng bổ sung thêm dưỡng chất hầu hết các bộ phân toàn bộ cơ thể. Nếu tỳ hư khí huyết bất túc, quầng mắt đen, mắt phù, váng đầu, mất ngủ, tiêu chảy lâu ngày, say rượu, có thể dùng món canh cá lóc – táo tây để “thực liệu”, cũng có kinh nghiệm dùng món canh này để hỗ trợ chữa trị bệnh tăng huyết áp.

 Lưu ý : Không dùng nhiều đối với người bệnh viêm thận cấp và mạn tính.

 

 Cháo long nhãn – hạt sen 

 Nguyên liệu : Long nhãn 20 gr, hạt sen 80 gr, nếp vừa đủ, vỏ quít 1 góc, ít muối.Thuoc tri nam da cua nhat ban

Tham khảo: mua tinh bot nghe o dau

 Cách làm:  Long nhãn, hạt sen, nếp, vỏ quít lần lượt rửa sạch. Hạt sen bỏ tim, vẫn giữ lại vỏ lụa, thường xuyên sử dụng sau. Tất cả vật liệu đối với vào nồi, đổ nước vừa đủ, đun sôi bằng lửa to, chuyển lửa vừa tiếp tục nấu đến khi nếp nhừ, nêm muối gia vị thì dùng.

 công dụng : Cháo long nhãn – hạt sen có công dụng dưỡng huyết bổ hư, kiện tỳ, đề phòng hình thành quầng mắt đen. Nếu như tỳ thận hư, khí huyết bất túc, mất ngủ, tim đập, quầng mắt đen, chán ăn, tinh thần uể oải, có cách thức dùng cháo long nhãn – hạt sen làm món ăn thay Viên.

 Lưu ý:  Người mới mắc bệnh cảm, người táo bón không nên phép dùng nhiều. Món cháo dùng loại nhãn khô; cũng có thể dùng long nhãn tươi 15 quả (bỏ vỏ và hột) nấu cháo.

 

 Huyết heo nấu hoa kỳ sâm – đậu Giá bán 

 Nguyên liệu : Hoa kỳ sâm 20 gr, huyết heo 300 gr, đậu Giá 500 gr, thịt nạc heo 300 gr, gừng tươi 1 lát, ít muối.

Xem thêm: costar collagen essence

 Cách làm : Tất cả vật liệu lần lượt rửa sạch. Hoa kỳ sâm thái lát; thịt nạc heo thái lát; gừng tươi gọt vỏ, thái 1 lát, thường xuyên sử dụng sau. Đổ nước vừa đủ vào nồi đất, đun sôi bằng lửa to, đối với vào tất cả vật liệu, chuyển lửa nhỏ tiếp tục đun khoảng 1 giờ. Nêm ít muối gia vị thì dùng.

 tác dụng : Huyết heo nấu hoa kỳ sâm – đậu Đơn giá có công dụng thanh nhiệt sinh tân, dưỡng huyết nhuận táo, kiện tỳ trừ thấp. Làm việc quá lao lực, đêm ngủ không đủ, hoặc mất ngủ, tinh thần quá hao tổn, khí huyết tất sẽ hư suy, can khí chịu ảnh hưởng, người sẽ có biểu hiện phiền táo, xung quanh mắt xuất hiện quầng đen hay giúpda săn chắc hơn. Luôn tin tưởng dùng huyết heo nấu hoa kỳ sâm – đậu Giá bán làm món phụ, các triệu chứng sẽ được làm mất xảy ra.

 Lưu ý:  Người tỳ vị hư hàn rối loạn tiêu hóa không nên dùng nhiều.

 Lươn hấp nếp than 

 Nguyên liệu : Lươn 1 con (khoảng 600 gr), nếp than vừa đủ, gừng tươi vừa đủ, rượu gạo, nước tương, bột tiêu, đường cát trắng và muối với mỗi thứ một vài.

 Cách làm : Gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ, thái lát, giã lấy nước cốt, cùng rượu gạo, nước tương, bột tiêu, đường cát trắng, muối trộn thành nước xốt. Lươn ngăn chặn, bỏ nội tạng, bỏ đầu, bỏ xương, cắt thành đoạn, cho vào nước xốt để ướp, để cho thấm, tin tưởng thường xuyên dùng sau. Nếp than vo sạch, cho vào nồi đất, đổ nước vừa đủ, bắc lên bếp. Trong lúc nếp đang sôi, đối với lươn vào trên mặt, tiếp tục nấu đến chín thì dùng.

 công dụng : Lươn hấp nếp thang có công dụng bổ trung khí, lý huyết bổ hư, thông huyết mạch, lợi gân cốt. Người suy nhược tất cả toàn bộ các bộ phân cơ thể, bệnh lâu suy nhược, quý cô huyết hư, trước và sau kỳ kinh nguyệt hiện diện triệu chứng quầng mắt đen, tin tưởng sử dụng lươn hấp nếp than làm món ăn thay Viên uống.

 Lưu ý:  Người thân thể táo nhiệt, mới mắc bệnh cảm không được phép phép dùng. Nếp than có sức bổ sung thêm chất bổ mạnh hơn, nhưng cũng có cơ hội dùng nếp trắng thay thế nếp than.

 

Nguồn: http://tinhbotnghe.tusachgiadinh.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét